标签：身心
快乐是自找的 ----阳光心态与身心健康
09-12 15:14:29
养生
快乐是自找的----阳光心态与身心健康主讲老师：杨洪波课程背景：在当今时代，企业面临的生存及发展的压力非常大，而作为企业员工同样承受着巨大压力，过大的压力不但会影响他们的身体状况，而且影响企业目标的有效达成，影响企业的运转效率。积极向上的阳光心态塑造不可或缺！工作压力大，情绪容易焦躁，奔忙于工作，感觉心力交瘁如何排解？如何有效管理压力，拒绝负面情绪影响状态？如何舒解压力和抵抗压力，稳定提升工作绩效
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积极心理学：修炼身心状态，塑造职场正能量
08-16 14:49:49
养生
积极心理学：修炼身心状态，塑造职场正能量 【课程背景】工作是生命的重要组成部分，而如何看待自己的工作却是人生的一大重要命题。喜爱自己的工作，乐在其中，全力投入，还是疲于奔命、应付工作，抱怨工作，不得不工作，久而久之，甚至出现职业倦怠，每天只为了工资而被迫硬着头皮去应付工作？不同的选择，结局迥然不同。组织层面，固然有需要调整完善的地方；然而，作为员工本身，我们自己能做些什么来帮助自己进行自我调整呢？
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情绪压力与身心健康管理
05-25 16:47:36
养生
《情绪压力与身心健康管理》课程大纲健康养生专业讲师 陈滢妃 课 程 对 象 电力业人员 课 程 时 间 2天培 训 风 格 谈笑讲授有理有例，互动往来精彩有趣，实效落地有根据。 陪伴学员“学在乐中，乐在学中”课 程 模 块 1.认知健康、亚健康、疾病2.了解职业健康管理方法，3.在导师指导下制定个人健康管理方案4.认知压力与情绪
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情绪压力与身心健康管理
05-25 16:12:09
养生
《情绪压力与身心健康管理》课程大纲健康养生专业讲师 陈滢妃 课 程 对 象 电力业人员 课 程 时 间 2天培 训 风 格 谈笑讲授有理有例，互动往来精彩有趣，实效落地有根据。 陪伴学员“学在乐中，乐在学中”课 程 模 块 1.认知健康、亚健康、疾病2.了解职业健康管理方法，3.在导师指导下制定个人健康管理方案4.认知压力与情绪
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职业女性孕期身心调适
11-24 15:43:36
养生
一、职业女性孕期思想准备二、孕期规划1.孕期生活规划 准妈妈孕期生活起居 孕期饮食禁忌 准爸爸如何配合和努力2.孕期职业理性3.孕期工作注意事项4.工作安排和休假准备三、孕期保健 1. 孕期生理孕期生理特点...
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身心健康和情绪管理课程大纲
03-17 15:05:56
养生
培训对象：公司白领、高级职员、企业主等课程大纲：第一篇 别赢了事业输了健康什么是健康？很多人认为没有病就是健康小学生怎么会有高血压？身体健康就是健康？健康不仅仅是躯体没有疾病, 而且还要具备心理健康...
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