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《压力调节与情绪疏导》
课程摘要:《压力调节与情绪疏导》课程大纲【课程背景】竞争激烈的时代,信息爆炸的环境,超速运转的工作节奏,带来更多的心理压力,负面情绪蔓延的问题正在直逼人们脆弱的心理防线。如果没有做好情绪和压力的管理,个人生...
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《情绪管理》
课程摘要:《情绪管理》【训培对象】管理者、员工【培训时间】1天(6小时)【培训形式】本课程重视讲师与学员的交流互动,授课形式上综合运用多种方法【课程大纲】 单元一、情绪解析① 认识情绪 情绪的概念 情绪的分类...
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健康心态与情绪管理
课程摘要:健康心态与情绪管理主讲:吴孟恩【课程大纲】一.健康心态1.健康心态的具体表现猝然临之而不惊,无故加之而不怒咬定青山不放松庙堂之高与江湖之远泰山崩于前而色不变……2.心态决定人生高度与宽度一位职场丽人...
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提升境界 《情绪压力管理与阳光心态》
课程摘要:提升境界《情绪压力管理与阳光心态》课程大纲【课程背景】管理的所有问题,最后都可归结为人的问题;人的问题,表现在行动上,根子都在思想上。情绪与压力是主体心理与环境交互的副产品;阳光心态取决于文化的视...
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《压力与情绪管理》
课程摘要:【课程背景】 一个人能否做好工作,能否与人友好相处20%靠智商,80%靠情商。而情商中最重要的就是如何处理好情绪。由于组织变革加剧,客户要求提高,工作节奏加快,工作的压力越来越大、过度压力使员工、企业都...
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压力与情绪管理
课程摘要:第一部分 压力与压力管理一、什么是压力?二、我们为什么关注压力和心理健康?三、剖析压力1. 我们怎样看待压力?2. 压力不足的表现3. 健康压力的表现4. 压力过度的表现5. 心理压力自测(生活事件与压力指...
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点燃工作激情,适时自我减压
课程摘要:前言 点燃工作的激情之火一、很多失去工作热情的人的几项共同点二、你的工作激情哪里去了1. 朝九晚五,你倦怠了吗1) 薪情看跌:想起上班双腿就像灌铅2) 兴趣错位:无精打采疲于应付3) 工作枯燥:感觉自己就...
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情绪压力管理与良好心态修炼
课程摘要:课程简介当你烦恼了、痛苦了、压力大了、郁闷了、纠结了、彷徨了、徘徊了、踟蹰了、忐忑了、生气了、不幸福了,那说明:你的智慧不足以驾驭当前的形势了!解决这个问题的唯一办法就是学习、学习、再学习!反省让我们...
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员工情绪化管理课程包
培训收益:通过课程学习,学员将系统掌握以下企业经营管理专业技能: 1、团队建设:建设一支高效团队的秘笈,提升团队向心力、凝聚力、执行力。 2、心理康健:只有健康心理的员工队伍,才能打造出心理过硬的高素质团队。 3、员工激励:训练和成就下属主动力,创造力、胜任力,为企业创造更高的效率。 4、目标管理:学习如何制...
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压力与情绪管理
培训收益:通过理论学习与案例分析,使学员能正确认识情绪压力,了解情绪及压力的特征、存在的意义; 学习放松自我,焕发工作激情、提升生活情趣,找到生活与工作的平衡; 消除压力来源,激发主动性与创造性,培养积极心态面对人生; 掌握行之有效的情绪压力管理策略,学会各种有效的放松方法; 增强正面情绪,处理负面情绪,从根...
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