企业内训之养生 - 中华企业培训网

培训收益：分享中医养生的理念与方法，让大家能改变不良的生活习惯，建立新的生活习惯，确保健康快乐。

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预防心脑血管病刻不容缓

主讲老师：孙月儿

培训收益：生命的意义在于死亡，生命的归宿也是死亡。人向死而生，所以健康地活着、无疾而终是生命运动的本质。您与心脑血管疾病有多远？！健康杀手“心脑血管”疾病心脑血管疾病的危害死于心脑血管疾病的名人

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“病从口入”您知多少？

主讲老师：孙月儿

培训时长：2天

培训收益：“病从口入”您知多少？

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中国人营养的误区

课程摘要：第一部分：纠正误区采用提问的方式了解学员对中式营养可能产生的误区帮助人们正确认识体质与饮食的关系第二部分：四种体质特点分析体质是中医辩证和选择食疗原则的精髓体质与遗传有很大的关系，...

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职场人士防治亚健康

课程摘要：第一部分：概论亚健康的定义中医末病亚健康;慢性非传染性疾病、怪病、狭死第二部分：判断 ☆心理亚健康☆情感亚健康☆生理亚健康第三部分：调养原则体质：性味：食品：安全、卫生、营养、...

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夏养心

培训收益：四季养生中强调天人合一、夏季对应的是心，由于心气血不足而导致人们易患心血管疾病、失眠、情绪不稳、易冲动、易郁闷、易焦虑等，故通过补心气血而调整情绪、防治失眠、保持阳光心态

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体质与失眠

课程摘要：第一部分：标准 ☆世界卫生组织对失眠症的诊断标准☆自我判断第二部分：分析状况年轻化发病高复发高猝死高西医防治的特点（治标）重点的是针对人的病，对症治疗、起效较快、容易复发、药物有依...

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秋润肺

课程摘要：第一部分：肺的特性及判断肺的特性：●娇脏：吸烟、铅中毒、装修●呼吸：鼻塞、流涕、咳嗽、咽痛、胸闷、气短●出入：自汗、盗汗●表里：便秘、腹泻●皮毛：干燥、瘙痒、暗疮●虚/盛：自卑/自负、忧愁、悲伤、...

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轮班人员养生

培训收益：主要针对职场人士、轮班人员、亚健康、中年人群，尤其是对于气血两亏、气滞血瘀、慢性病、妇科病、颈腰腿痛、延缓衰老等有较好的疗效，其具有简单、方便、安全、实用、有效、经济、无副作用、不加重胃肠负担和肝脏解毒，是对自己和亲戚朋友都极为有用的一种养生之道，终身受益。

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冬补肾