音视频课：高效备考丨让孩子不受考试焦虑困扰

孩子总是眉头紧锁，闷闷不乐

经常叹气，还有时会锤桌子发泄

容易受到外界干扰，复习着就走神

每次考试很紧张，大脑空白，手心出汗

这些都是孩子考试焦虑常见的表现

面对这样的情况

家长怎么帮助孩子缓解考试焦虑？

该要如何帮助孩子把注意力拉回学习？

做多了对孩子有影响，什么也不做又担心，

帮助孩子的分寸该怎么掌握？

在中国，有超过六成孩子有考试焦虑

其中更有两成孩子受严重考试焦虑困扰

考试焦虑很容易发现，但也不容易发现

即使孩子在你看来状态良好

但仍可能受考试焦虑的影响

中高考虽然不是人生唯一出路，

但参与这些重要考试的机会十分宝贵

如果在这次重要考验受焦虑的影响而发挥失常

除了影响人生轨迹，也会为心理健康蒙上一层阴影

因此，学会调节考试焦虑对孩子和父母都非常重要

高效备考，让孩子不受考试焦虑困扰！

本次课我们邀请到

心悦如海咨询中心创办人

青少年心理咨询专家 宋涵静老师

用她十多年临床青少年心理咨询经验

结合众多为孩子摆脱考试焦虑的成功案例

与家长分享面对孩子考试焦虑时可使用的

实用、有效、易操作、可持续独门方法！

 课程主讲 

 注意事项