音视频课：教练工具魔法训练营

2018年年底是公司业务转型组织变革的关键时刻，由于部门人手不够，老板把毛秘书（化名）轮岗到我部门。毛秘书是一个非常聪慧的小姑娘，非常有主见和想法，她在老板身边已经3年了也学到了很多经营理念。为了制定新业务的奖金提成方案，她协调了各方资源收集数据、整理数据、数据预测，每天加班加点奋战到晚上10点。

一天晚上她兴致冲冲的来到我办公室，浑身充满着焦躁的能量，她和我说“她不干了，要离职”。我了解了一下情况，立马从桌上拿出情绪卡。（我办公桌上摆放着学教练时用的各种工具，包括情绪卡、定力卡、策略卡、金句卡。有的时候员工和部门负责人会来我这儿找我沟通事宜，他们看到也会好奇，我便介绍给他们这是什么，会尝试着给他们体验）

 

情绪是感受。有时，它来得快、走得也快；有时它因为外在因素而被压抑，但是它深深地影响着你而他们却不自知。情绪又如空气，我们感受得到，却摸不着。

 

使用情绪卡的目的：

--采用“数据化”方式，让你理性下来，冷静面对情绪，认清自己内在的对话、信念，从而提高自省能力，找出应负的责任，及自行找到解决问题的可能性。

 

--情绪卡让你的情绪得到表达，帮助客户提高对情绪的认知，慢下来去探索内在的自己！

 

--将情绪卡与其他教练能力、教练步骤、教练工具作有效整合，帮助教练过程更顺畅，支持对话更有效。

 

如何将负面情绪转化为正面情绪，如何将负面情绪转换为支持行动的强大动力。

 

情绪总是正负共存，相互转换！清晰自己的情绪状态，支持你更好的行动！

 

 

毛秘书从众多情绪卡中选择了挫折感、沮丧、失望，她看到自己情绪的时候脸涨得通红，她说“我再也不冲在前头了”。

我们通过挫折感、沮丧和失望看到她对于这件事情是怎么想的，是什么促使她有这样的情绪，她在这件事情中存在哪些自己的信念和价值观，哪些信念和价值观被挑战了。

毛秘书在这件事情上遇到了蛮大的干扰和阻碍。我说在初创之期更多的还是大家齐心协力把业务扶上正轨。老板和你说的，以及跨部门员工和你说的在于你怎么看待他们所说的，看哪些地方需要自己提升和改进的。

最后我用金句卡送了一句金句给她：

  影响你的不是这个世界，而是你对这个世界的理解  

教练工具不一定只有教练才能用的工具在

  职场  

  亲子教育  

  亲密关系  

中都可以使用

对自我意识提高、对领导力提高

有兴趣的朋友，请给自己增添新技能吧

教练工具微课为你讲述了这些工具的具体使用方法。

2018年年底是公司业务转型组织变革的关键时刻，由于部门人手不够，老板把毛秘书（化名）轮岗到我部门。毛秘书是一个非常聪慧的小姑娘，非常有主见和想法，她在老板身边已经3年了也学到了很多经营理念。为了制定新业务的奖金提成方案，她协调了各方资源收集数据、整理数据、数据预测，每天加班加点奋战到晚上10点。

一天晚上她兴致冲冲的来到我办公室，浑身充满着焦躁的能量，她和我说“她不干了，要离职”。我了解了一下情况，立马从桌上拿出情绪卡。（我办公桌上摆放着学教练时用的各种工具，包括情绪卡、定力卡、策略卡、金句卡。有的时候员工和部门负责人会来我这儿找我沟通事宜，他们看到也会好奇，我便介绍给他们这是什么，会尝试着给他们体验）

 

情绪是感受。有时，它来得快、走得也快；有时它因为外在因素而被压抑，但是它深深地影响着你而他们却不自知。情绪又如空气，我们感受得到，却摸不着。

 

使用情绪卡的目的：

--采用“数据化”方式，让你理性下来，冷静面对情绪，认清自己内在的对话、信念，从而提高自省能力，找出应负的责任，及自行找到解决问题的可能性。

 

--情绪卡让你的情绪得到表达，帮助客户提高对情绪的认知，慢下来去探索内在的自己！

 

--将情绪卡与其他教练能力、教练步骤、教练工具作有效整合，帮助教练过程更顺畅，支持对话更有效。

 

如何将负面情绪转化为正面情绪，如何将负面情绪转换为支持行动的强大动力。

 

情绪总是正负共存，相互转换！清晰自己的情绪状态，支持你更好的行动！

 

 

毛秘书从众多情绪卡中选择了挫折感、沮丧、失望，她看到自己情绪的时候脸涨得通红，她说“我再也不冲在前头了”。

我们通过挫折感、沮丧和失望看到她对于这件事情是怎么想的，是什么促使她有这样的情绪，她在这件事情中存在哪些自己的信念和价值观，哪些信念和价值观被挑战了。

毛秘书在这件事情上遇到了蛮大的干扰和阻碍。我说在初创之期更多的还是大家齐心协力把业务扶上正轨。老板和你说的，以及跨部门员工和你说的在于你怎么看待他们所说的，看哪些地方需要自己提升和改进的。

最后我用金句卡送了一句金句给她：

  影响你的不是这个世界，而是你对这个世界的理解  

教练工具不一定只有教练才能用的工具在

  职场  

  亲子教育  

  亲密关系  

中都可以使用

对自我意识提高、对领导力提高

有兴趣的朋友，请给自己增添新技能吧

教练工具微课为你讲述了这些工具的具体使用方法。↓