音视频课：科学运动 教科书（教练必备）孙晶老师
课程编号
xsk3189
学习投入
99元
主讲老师
孙晶
课时安排
2课时
扫描上方二维码，开始学习。
课程内容
课程亮点：
树立因人而异的身体差异，结合解剖和肌肉加上合理的饮食，
其实减肥不是我们坚持练习的最终目标，
拥有一份积极的锻炼热忱，
回归一个健康的生活方式，
活成自己喜欢的样子，
去自己想去的地方。
请遵循科学的练习方式，
合理的运动量，
健康的饮食和作息。
课程反馈：
课程编号
xsk3189
学习投入
99元
主讲老师
孙晶
课时安排
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