音视频课：江玉 |“孕玉”孕产私教系列课

江玉  

 本科教育，河南孕期私教课程第一人

“孕玉”陪伴式孕产私教体系创始人

国内首家妇产医院顺产门诊创办人

“乐享分娩”公益活动大使

河南千人孕妇瑜伽大会孕期瑜珈导师

从事瑜伽教学12年，帮助两千多名准妈妈顺产，一千多名产后妈妈走出产后抑郁症

具备丰富的教学实践经验

郑州多家妇产医院特邀顺产知识讲座专家

1、这是一个以顺产为目的的孕期私教教学

2、通过陪伴式关怀和专业化课程增加客户黏性，加快课程的使用

3、有利于长期稳定客户的私教课程，包括产后阶段

增加瑜伽从业者授课的种类和丰富性，通过孕产私教开始走向高端客户的教学，有效提升工作品质，实现长期稳定的职业发展。

第一节 主题：“孕玉”陪伴式孕产私教体系介绍及教学

1、陪伴式孕产私教体系的发展及应用；国内孕期瑜伽的发展及现状，以及它的特点和未来的市场空间；

2、小班课和私教的各自适用人群，如何通过评估给会员定制专属的课程方案

3、沟通方法及技巧；和孕期女性无障碍沟通的三种方式及运用；

第二节 主题：孕中期课程的内容定制方法

1、每次课前沟通的三个方面

2、孕中期检查单的数据解读及信息解读

3、通过收集信息来制定课程内容模块

第三节 主题：孕中期课程的练习方法

1、课程内容实施的优先顺序

2、经典体式解析（如山式站立、直角式、战式等）

3、呼吸法和放松术的应用

第四节 主题：孕晚期课程的内容制定方案

1、身体症状的有效了解；如胎位、脐绕颈、疼痛等

2、孕晚期检查单数据及解读

3、饮食习惯的了解和建议

第五节 主题：孕晚期课程的练习方法

1、 调整及稳定胎位

2、 通过特定体式舒缓不适；

3、 胎教方法

第六节 主题：分娩技巧

1、分娩自由体位法

2、音乐镇痛分娩的技巧

3、拉玛泽呼吸减痛法

4、夫妻分娩体位法

禁忌人群:部分体式零基础孕妈妈切勿模仿；妊高症、胎盘前置的孕妈妈避免练习；出血和先兆流产等身体不适者慎重练习；