音视频课：全面理疗课程
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你需要疗愈吗ID:瑜伽柠檬
你发现了吗？身体的疼痛已经开始影响你的情绪了。
有的人看上去很强壮，却成天无精打采，感觉始终睡不好觉，去医院体检并没有生病，却总感觉身体哪里不舒服，疼痛似乎来得很容易。
不要以为睡觉就是休息，
不要以为停下来就是休息，
事实上，短暂的休息只是暂时麻痹你的神经，
藏在深层的压力根本无法释放，
长此以往，压力过大会直接摧毁身体。
而这种身体的疼痛，
会直接影响情绪，
严重的时候很容易暴躁。
都说给自己时间休息一下就好，但是休息也没能让你完全放松。疲惫、焦虑、疼痛，这一系列的症状都在和你说“身体系统接近崩溃”了！
有数据显示70%的人已处于心理亚健康而不自知，
长期心理亚健康会造成对应器官极其经络的损伤。
而器官和经络发生淤堵，
那么负面情绪自然会爆发，恶性循环。
想要调整这些，你需要清楚以下几点：
1
专业人士指导，有效管理身体，适当的放松肌肉
2
拥有针对性的调整方案，避免无用功，有效疗愈身心
3
明白问题产生的原因，从根本上调整身心
针对以上问题，瑜伽柠檬专门为您打包了一套“全面理疗系列”课程：
课程内容ID:瑜伽柠檬
灵活脊柱，刺激全身经络，促进气息流动，脊柱上的疗愈有助于疏通经络，释放负面情绪、平衡身体五行元素，唤醒身体内在的自愈力，从而使各器官获得生命力及整体的健康。
肩颈疼痛，腰椎疼痛，手脚冰冷，生理期不准等等问题经常困扰很多人，但是以为的吃药，针灸，推拿，可能都没有效果，可能还没有找到问题的根源。不妨从这节课开始，去探索身体的奥秘。真正的让身心做一次疗愈课程，彻底的放松一回。
导师介绍ID:瑜伽柠檬
课程亮点ID:瑜伽柠檬
高清视频教学
全方位高清视频教学，给你最正确的引导，避免在家练习会出现的盲区。
有效的课程编排
科学、严谨的课程编排，让每一节课都充实，有效。
课程内容丰富
全部32节课程，让你每一节课都有不一样的体会和感悟。
邱源课程内容ID:瑜伽柠檬
相信脊柱相关的瑜伽课程大家已经看过学过很多，但邱源老师团队带来的系列课你一定不能错过。由邱老师亲授理疗原理，邓莉老师带您练习实践掌握，瑜伽理疗神奇的功效更像是一个大宝藏，等你不断去发掘的研习。
Day1:
20分钟的理论讲解；
Day2:
初级习练，30分钟初级入门教程，经胸椎段练习为主。对于肩颈有问题的人群有很大的帮助；
Day3:
中级习练，40分钟初中级课程，适合腰椎有问题的人群或者保健；
Day4:
高级习练，70分钟中高级课程,包括了整个脊柱的练习，同时对于肩部和核心有一定要求，比较适合有长期练习习惯的人群。
学习建议：
我们在开始学习之前，建议大家要先看邱源老师第一节的理论课，有原理和重要动作要点讲解。带着动作要点，进入后面三节课程的习练中，无论您的练习年限水平如何，强烈建议大家先从第二节的初级课程开始习练，根据自己的自身情况决定次数，1次、2次或者10次、20次，初级的动作做到位再进入中级和高级的练习中，初级30分钟，中级40分钟，高级70分钟，您也可以根据时间来选择每天的习练课程。
适合人群：
1、瑜伽理疗小白；
2、自身脊柱存在健康问题者；
3、对瑜伽理疗感兴趣的瑜伽老师及爱好者；
4、想通过提升自我瑜伽水平的习练者。
28节课的主题症状分别如下：
颈部修复
腰间盘突出修复
驼背修复
静脉曲张
手肘超伸
膝盖超伸
半月板受伤
甲状腺类问题修复
肾脏功能修复
消化火力修复
乳腺问题修复
头痛
骨盆修复
眼睛放松术
提升专注力
肥胖
身体虚弱
鼻炎修复
失眠
皮肤问题修复
痔疮修复
腿部塑型
腹部塑型
手臂塑型
后背塑型
稳定性训练
孕期序
延缓身体衰老
适合人群：
希望改善自己亚健康的人
想在自己课程中融入理疗效果的瑜伽老师
想在瑜伽上获得更多进步的人
常规练习者希望预防和远离以上症状的。
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