音视频课：在家就能练的健身课 | 维秘超模私教，带你重新塑造完美身材
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很多姑娘明明体重不过百，却怎么看都不满意。其实啊，你不是肉太多，而是肉没长对地方：
狂吃不练，肚子上的游泳圈比胸围还宽；
久坐不动，屁股大腿一堆肉，从此跟紧身裤说再见；
生孩子后，拜拜肉、胸下垂、小粗腿通通跑出来......
请相信，美丽绝不存在于侥幸
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▲Jessica与演员热依扎
▲何穗与Jessica的训练照
她是超模何穗、演员热依扎最信赖的私人教练。
Nike中国签约精英教练、超级盛典特约导师
出版《轻食、悦体、减法生活》，被图书届的“奥斯卡”——世界美食美酒图书大会”评为运动与营养领域最佳。
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