音视频课：【极速瘦腿】孙晶维秘体雕专题课，从精准私教评估手法，到完整团课编排训练

孙晶老师是来自山东蓬莱美丽海边城市的高个子北方姑娘，但这并不意味着她一开始就是维秘身材。很多看过她抖音和上过培训的小伙伴，可能手机里都保存着她如此励志的一组对比照片。

是的！维秘体雕之前之后，这就是你也可能会有的改变。和所有瑜伽人一样，孙晶早在10多年前创办了静心瑜伽会馆。然而，只是本着分享瑜伽和帮助他人身心健康的初心，这还并不足以快速有效的实现大多数女性朋友们对好身材的刚性需求。

小工具、不平衡训练、肌肉松解募集并激活，在过去的10年里，孙晶从瑜伽人角度出发，开始她自己的运动理疗学习之路，每年都要再投资大量的时间和金钱，走出瑜伽的舒适区，去挑战那些自己曾经不知道的知识领域。

2019年，对于她个人是最最重要的一年，不仅已完成建立全国超过百家加盟商的合作，成功举办了2场亚洲运动导师联盟的技术交流大会，重新整合了品牌布局，创立了优姿优态，最最重要的是她终于最终生下了一个健康宝宝，也加入了众多瑜伽宝妈的行列。而这次爱拍瑜伽与孙晶老师合作课程的拍摄，恰恰就是她在生完宝宝3个月后的第一次公开出镜！