音视频课：2019 年的健身必修课

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直击身体「痛点」，提供自助康复方案

粉碎健身界常见谣言，健身不花冤枉钱

重压之下，激情不灭，「性」致不减

科学调整睡眠，再无不眠之夜

腹肌、马甲线和翘臀的获得套路

矫正不良姿态，做办公室的气质担当

适合人群

-下决心健身，却又不知如何开始的人

-长期节食，没瘦多少还减肥减出一堆副作用的人

-年纪不大，肩颈腰椎却落下一身毛病的人

-办公学习打不起精神，难以进入状态的人

-长期失眠，精神状态变差，情绪反复无常的人

-希望通过培养良好生活习惯让自己变美的人

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