音视频课：安眠|PM专栏
课程编号
xsk3186
学习投入
120元
主讲老师
讲师
课时安排
7课时
扫描上方二维码，开始学习。
课程内容
AM/PM每日冥想系列，是运用每天清晨醒来与晚间临睡前，于半清醒状态时，对自我内在进行赋能和转化的一套常用音频，适合希望拥有积极人生，轻松转化内在感受的朋友！
从周一至周日，每天清晨设定不同的意图，每天晚间在冥想中进行一整天的梳理，通过一段时间的内在练习后，你会感受到自己的每一天都是充实和美好的，享受你的每一天，使你的每一天都可以充满力量！
本系列音频为引导式，每段冥想音频时长约60分钟，建议每天早晚聆听。
课程编号
xsk3186
学习投入
120元
主讲老师
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7课时
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