音视频课：有了这36计，中高考家长的焦虑不见了

每年的中考和高考

都是拥有考生的家庭乃至大家族中的头等大事

恭喜你，中高考家长

你的孩子

让你登上了今年的头条

中考或高考

不仅仅是孩子个人艰苦卓绝的战斗

更是对家长体力、耐力、学习力……

各种力的挑战

距离中高考的日子越来越近了

挑战的难度不断迭加

而突如其来的疫情

更是让这些挑战再次升级

看着写字台上的日历一页页翻过

今天在眨眼间已成了昨天

虽然“停课没停学”

但是家里的诱惑实在太多了

手机、电脑、零食、沙发.....

你不让孩子在沙发上躺着聊手机qq

孩子就溜达着去电脑前打游戏

一边打游戏还一边往嘴里塞着薯片

你心里定义的垃圾食品

你想多提醒几句

孩子索性抱着篮球出了门

说是去操场要打篮球

在阳台上望着孩子渐行渐远的背影

你无奈地摇了摇头

转身想和老公聊聊孩子的考试

老公却一边刷着手机里的新闻

眼睛就没离开手机屏幕

一边漫不经心地说

“我没意见，都听你的”

“什么叫都听我的”

你心里喊

你好像想吵架

但不知道和谁吵

也不知道为什么吵

毕竟自己还是念过书的人

不能这么没风度

给自己倒一杯水

静下心来

觉察一下自己的情绪

原来

这愤怒来自

考试引发的担心与忧虑

孩子这样玩能考上高中吗

孩子爸爸也不上心管孩子

考不上大学

可怎么办呀 

别急

听听这个专栏

每天10分钟

重构你对考试的认知

让这些担心与忧虑离开你

远远地离开你

离开你的家庭

更让你的孩子

以稳定的心态迎接考试

拿回属于ta该得的考试成绩

甚至超水平发挥

考上ta内心期待的高中

考上ta梦寐以求的大学

来吧

我们在这里

等你

课程亮点：

它是轻松的。这个专栏将让你在碎片时间获得减压妙计，不会给你带来额外的时间负担。

它是有趣的。老师授课风格幽默风趣，让你在欢笑声中汲取助力孩子考试的力量。

它是全面的。这个专栏囊括生理、心理、认知、社会等不同视角的减压方法，不仅可以帮助你缓解压力，更可以通过你帮助你的孩子、帮助其它家长减轻压力，从容应对中考和高考。

课程大纲：

一、你以为的压力就是你以为的吗

二、怎么学习这个有趣的减压专栏

三、有趣的减压36计（持续更新中，数量可能增加）

讲师介绍：

曹中芳

生涯规划师  

国家二级心理咨询师 

主治医师

执业药师

长期服务于初高中和大学，从事青少年生涯规划、心理健康指导等工作