音视频课：解密专注力，给孩子最稀缺的资源

专注力已成为家长又一热议话题。

孩子上课注意力不集中，经常溜号走神。

学习时坐不住，小动作多，安静不下来。

做作业粗心马虎，磨蹭，边写边玩儿。

这些都直接影响了孩子的学习成绩，令家长们焦虑不安。

第一节  

专注力不好的内在和外在原因

孩子专注力不好，有其内在原因。由于孩子是成长中的人，身体发育尚在不成熟期，自我调控的能力比较差。

外在原因，有我们家长的干扰，环境和食品的影响导致孩子专注力不好。

第二节

如何调整孩子专注力不好的状态  

因为天生气质有所不同，所以每个孩子的专注力表现也不一样。总体来看，孩子的专注力大概可分为四种类型。因此我们在培养孩子专注力之前，应该来考察一下孩子属于哪一种类型，然后对症下药。

第三节

训练专注力的“土”办法

在家中用随手可拿到的一些物品做训练教具，进行听觉，视觉，触觉的训练和手，眼，脑协调能力的训练。经过一段时间有针对性的训练，孩子的专注力有所增强。

第四节  

激发好奇心是提高专注力的好方法

人做任何事情都有两种情况，①喜欢的愿意去做。②不喜欢的拒绝去做。孩子也是一样。要通过激发孩子的好奇心进而产生兴趣达到专注做事，去年孩子的专注力。

第五节

细心观察是训练高专注力的法宝

在日常生活中养成细心观察的习惯。 注意力集中起来才达到能细心观察的状态。 对任何事物都有细心观察的习惯，专注力自然会提升。

马秋莹      

吉林省作家协会会员

吉林市广播电台特约佳宾

近二十年家庭教育经历，被家长称为“知心大姐”，她讲的实际操作性家庭教育微课不但受到家长朋友们的喜欢，更是受益匪浅。

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