音视频课：明星断糖法：0痛苦0难度0伤害，21天稳稳躺瘦

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课程目录：

• 01 先导认知篇：大明星都在用的断糖法究竟是啥？
• 02 先导认知篇：三大减肥陷阱，你到底为什么会发胖？
• 03 先导认知篇：怎样量身定制你的“必瘦”饮食方案？
• 04 断糖启动日：改变体质，迅速启动脂肪燃烧
• 05 5个习惯，让身体走入长期瘦美的正轨
• 06 适应日：断糖过程有哪些不良反应？
• 07 替代糖和主食的食谱，让掉秤更幸福
• 08 断糖15天，还没有掉称，该怎么办？
• 09 断糖期间如何外食、点外卖？
• 10 断糖几天后，特别想吃甜食，怎么办？
• 11 提高基础代谢：断糖期间应该如何运动？
• 12 你的体重可能突然不降了，怎么办？
• 13 急着参加婚礼、面试、旅行，怎么快速瘦身？
• 14 如何彻底扫除恼人痘痘和痤疮？
• 15 如何让肌肤丝滑紧致，缓解松弛老化？
• 16 自从开始断糖后，再也不用担心水肿
• 17 抗氧化：还你光洁如镜白皙脸蛋
• 18 如何吃出肤如凝脂好气色？
• 19 吃对了就不累，随时随地好状态
• 20 如何用断糖预防糖尿病脂肪肝等慢性病？
• 21 正能量女神，和负面情绪说再见
• 22 一说话总是有口臭，好尴尬！
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