音视频课：【陈氏太极单剑系列课程】程保荣老师

课程编号 xsk1550

学习投入 269元

主讲老师程保荣

课时安排 22课时

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课程内容

仗剑走天涯，快意人生路。这套太极单剑，圆你一场潇洒侠客行！

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剑，古之圣品也，至尊至贵，人神咸崇。乃短兵之祖，百兵之君，近搏之器，以道艺精深，遂入玄传奇。因其携之轻便，佩之神采，用之迅捷，故历朝王公帝侯，文士侠客，商贾庶民，莫不以持之为荣。剑与艺，自古常纵横沙场，称霸武林，立身立国，行仁仗义，故流传至今，仍为世人喜爱，亦以其光荣历史，深植人心，斯可历传不衰。作为一款兵器，剑超越了战场，在历史、文化、宗教中都有着无可替代的作用，这一切，在中国兵器的历史上绝无仅有。

拳彦云：'练刀如猛虎下山，练剑似游龙飞凤'。练剑时要周身轻灵、运行灵活、圆转自如，身法与剑法协调一致，用意识导引行动，使动作敏捷、劲路顺达，逐渐达到轻灵柔顺而不飘，从容沉着而不滞。

陈氏太极单剑是陈氏太极拳的系列套路之一，练习陈氏太极单剑，是在练习陈氏太极拳基础上技艺的一种延伸。所以习练时不仅要体现出陈氏太极拳刚柔相济、快慢相间、松活弹抖的风格特点，还要展示出陈氏太极单剑舒展大方、灵活稳健、变化莫测、刚劲有力的柔美之势。既不失武术的技击风格，又要给人一种视觉上的美。

习拳易，习好拳不易，

能得遇明师引路更加不易。

想习好陈氏太极单剑的朋友们，

机会来啦！

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课程详情

一
讲师简介

程保荣，江西省上饶余干人，因其乐善好施被武林同道称为“太极胡子哥”。陈正雷先生入室弟子。中国武术协会会员，中国武术七段、国家一级裁判员、一级拳师、国家社会体育指导员、国家级段位制考评员、江西省武术协会副主席、江西省陈式太极拳协会会长、陈家沟太极拳馆南昌分馆馆长。目前，担任中国陈家沟太极拳馆高级教练，中国江西南昌分馆负责人，江西华夏文化遗产武术陈氏太极拳终身制传人。

二
精品课内容

1、精讲陈氏太极单剑基本功；

2、明了陈氏太极单剑的劲力走向；

3、规范提高陈氏太极单剑标准；

4、通过系统的正架，捏架，使剑法中正安舒，舒展大方，能充分提高自己对陈氏太极单剑的认识。

5、本系列课程主讲内容为陈氏太极单剑49式，全套共21课时。