《国学智慧与身心修养》

         国学智慧与身心修养

主讲：朱越民

课程背景介绍

 中华文化博大精深，国学智慧中，不仅折射出古圣先贤的思考智慧，也留给我们后人修养身心陶冶情操的智慧，提升个人德行修炼和为人处事的智慧。本课程引导学员认识国学中的儒道佛三家智慧精髓，了解国家民族文化思想历史，提高学员的文化品味，借国学智慧改变提升学员的心态价值观，使学员心灵开悟，生活知足，工作踏实敬业。

受训学员对象

  企事业单位员工，管理层均可

课程时长

   6小时/一天 （上午8:30-11:30 ；下午13:30-16:30授课形式

  课堂讲解，问题研讨，案例列举，视频观看，互动分享

学员收获

　√ 了解中华国学智慧思想精髓；

  √ 运用儒家文化规范个人德行修养；

  √ 汲取道家智慧遵循自然生命规律；

　√ 以佛家思想滋养心灵解脱烦恼；　　　　   　　　　                     课程大纲

   ● 国学学什么

       ◆ 国学是对中华文化历史艺术的总称

       ◆ 国学热是复兴回归还是流行凑热闹

       ◆ 儒道佛三家成为国学文化思想的主流

       ◆ 百家争鸣中最后为何儒家胜出

       ◆ 中华文明何以一脉相承绵延不绝

    ● 儒家文化与德行修炼

　     ◆ 为什么“孝悌之道”是道德的基础

　     ◆ 仁爱精神是全人类的普世价值观

　     ◆ “五伦”与“五常”关系的社会现实意义

　     ◆ “己所不欲勿施于人”同理心培养

　     ◆ “和而不同”构筑和谐理想社会

     ● 道家智慧与生命哲学

　     ◆ “道法自然”，尊重自然和生命规律

　      ◆ 解读“无为无不为”之道家核心思想

        ◆ “阴阳之道”懂得人生平衡术

　      ◆ “上善若水”学习水的韬光养晦

        ◆  道家自然养生法则，让生命更健康

      ● 佛家思想与心灵禅修   

　       ◆ 外来宗教思想缘何生根发芽

　       ◆ 认识“苦集灭道”，了知人生真相

　       ◆ “贪嗔痴”：所有烦恼痛苦的根源

　       ◆ “六度修炼”得生命智慧果实

            ◆  活在当下，助人度己