《自我管理与职业素养提升》

自我管理与职业素养提升

讲师：刁东燕

课 程 纲 要

【课程名称】《自我管理与职业素养提升》

【课程背景】

任何一家企业的生存与发展，都离不开人，因此选育用留成为每一家企业都关注的问题。人力资源部门在选取到合适的人员后，不管他们是职场新人还是有一定职场经验的老员工，都希望他们能够符合企业要求、掌握职场规范，职业化素养高，能够尽快上手开展工作，承担工作责任，成为组织能用、好用的人财。然而职场中他们经常会出现：

不了解角色，不懂职场定位，以为职场就是一个岗位，一个任务

个人发展没有明确的目标，造成职场混日子，缺乏主观能动性

工作虎头蛇尾，没有计划，恶性循环

没有规则意识，错位、不占位、不到位

玻璃心，一说就心理受挫，总等着肯定才能干活

……

那么，如何让员工清晰地认识、了解职场的核心，职场角色及定位，了解个人发展与自己的关系，掌握职场的规则，一切从我做起，调整心态，迎接时代的变化？《自我管理与职业素养提升》主要帮助员工解决这些问题。从职场素质和职场技能两大模块，全面、系统地帮助员工明确角色定位，了解角色核心，掌握构建积极阳光的职场心态的方法，构建规则意识、掌握职场汇报沟通的基本法则及技巧，从而达到企业绩效与个人职场目标的双赢。

【课程收益】

l  了解职场与职业素养

l  掌握角色，掌握角色定位的核心

l  培养积极职场心态的方法和策略

l  掌握职业发展与规划思路

l  掌握有效时间管理的原则

【课程对象】全体员工         

【授课方式】理论讲解+互动练习+视频点评+行动学习+工具测评

【课程时长】1天，6小时/天

【课程大纲】

引言：什么是学习？为什么要学习？

案例分析：市场化后的小王和老赵

第一模块：职业化素养

1.            案例讨论：“钢七连”的金饭碗

2.            职业与职场

l  讨论：什么是职业？工作？专业？态度？

3.            职场中的四类职业心态

l  酸葡萄

l  摔罐子

l  知足常乐

l  太悲催

l  案例分析：国企转型的赵班长

l  案例分析：追求发展的王惠

l  案例分析：不完美的完美人生

l  案例分析：办公室李主任的幸福人生

5.  职业发展的五维模型

l  职业发展是目标

l  职场角色是定位

l  职场心态是支撑

l  职场素养是基础

l  职场能力是油门

第二模块：职业发展与职场角色定位

1. 职业发展的目标

l  现场讨论：现有工作还是先有目标？

l  什么是目标？目标的本质

l  目标实现的五个因素

l  案例分析：科员小赵的职业发展观

l  工具：一页纸职业生涯发展表

l  现场演练：根据所学设计自己的发展规划表

2. 职业角色的定位

l  行动学习：角色认知-自画像

l  案例学习：“摸着石头过河”大美

l  清晰的角色定位决定了

你的发展

你的人际关系

你的岗位

你的职责

l  如何承担责任，迎接挑战？

每天多做一点点

每天三省吾身

遇到阻碍勤思考

案例分析：3000与30000的区别

案例分析：海尔的复盘文化

3. 职业心态是支撑

l  案例分析：一条微信引发的“战争”

l  为什么会心态不佳？

l  心态与情绪的关系

l  如何调整自己的消极心态？

l  保持良好心态的三个原则

-      看见情绪

-      调整认知

-      学会表达

4.    职业素养、规则意识构建

l  职业素养的根本是：规则

l  讨论：什么是规则？规则的作用

l  行动学习：有哪些行为是违反规则的？会带来哪些后果？

n  案例分析：学霸的越界行为

第三模块：自我时间管理

l  案例分析：马经理的一天

l  个人价值观践行的习惯

l  要事第一的个人管理

l  有效地生活在第二象限中

案例分析：曹经理一天的工作排序

l  80/20法则

高效能人士的时间分配原则

l  要事第一的思维：以使命为中心，以重要紧急为基本点

l  要事第一的工具：角色分步法

l  要事第一的技巧：目标- 计划- 执行

现场演练：根据所学工具，解决日常工作的时间管理难题

以上内容可根据企业需求，进行调整

刁东燕老师

î讲师背景

n  历任外资、民营企业高管

n  丹麦上市公司商学院操盘人

n  AACTP国际注册培训师

n  国家专项心理健康指导师

n  HMD健康管理师、家庭健康指导师

n  CCDM职业生涯规划师

n  中国移动EAP督导师

n  中铁北京工程局心理辅导教练

n  清华大学、林业大学MBA班客座教授

n  前程无忧特邀专家

î职业背景

历任丹麦某上市公司商学院操盘人、运营经理、销售经理，新加坡花旗银行咨询顾问，韩国圃美多高级顾问兼讲师，国内最大家具品牌商学院顾问。十几年职场经验，两年海外工作经历，曾亲历某知名寿险公司、某国有银行，某上市教育平台，中粮集团内训师系统、管理体系打造。职业经验丰富，理论与实际结合，课程呈现充满激情，被誉为：“亲和力与爆发力并存”的女老师。从2015年开始，从事职业发展咨询工作，并独立接受个案咨询，期间介入企业EAP建设，建立EAP门诊，助力员工提升职场幸福。

î授课特点

启发性：引导催化学员，深挖自身，由表及里，引发思考，尤其擅长引导学员思维方式；

轻松性：授课风格以“轻松活泼、幽默风趣”著称；追求学中练，练中体验的身心核心的感受；

实用性：围绕从实践中来到实践中去的理念，发现挑战、面对挑战，跨越挑战，让学员产生共鸣；