身心教练---职场健康与压力管理(杨小双）

课程简介：
身心教练是让人们拥有身心当下的智慧，支持我们活出健康、爱、创造、自由人生的学问。《身心教练---职场健康与压力管理工作坊》是杨小双先生把身心教练应用于企业，用身心教练的方法在“思维决策、能量状态、身心健康”上支持职场人士将“职场工作”、“团队关系”、“个人身心”三大压力状态转换成职场爱的状态，成为职场爱的创造者。从而实现个人身心健康、快乐工作、引爆团队凝聚力和创造力，支持企业业绩倍增式发展。

课程收益：                                
1、提升企业员工的幸福感,
2、快速将问题思维转换成创造思维,
3、快速将压力状态转换成爱的状态,
4、快速释放负面情绪，让工作更高效,
5、快速突破工作障碍，让工作更快乐,
6、快速突破团队关系，提升团队凝聚力,
7、快速平衡身心状态，自我调理身心症状.

课程特点：
1、理论哲理高度---以道家、佛家思想为根基，以西方心理学为外缘；注重从本质层面探讨问题，让改变从内而外持续发生。
  2、培训方式震撼---以心灵体验为主，关注思维，更注重当下感受，只为让知识能够：入耳、入脑、入心、入神。
  3、培训效果深度---从身心的觉察到心理的苏醒最终达到能量提升。
4、培训改变快速---身心健康系统工具，让学员以自身当下的经验为案例现场感受改变的成效。

课程大纲：
 
一、身心健康与压力
         压力的来源
         身心健康的关键因素
         如何获得职场身心健康
 
二、职场身心健康与决策
         什么样的决策是最佳决策
         职场身心健康决策三大原则
         身心健康决策的标准
         如何获得身心健康决策
身心健康决策三步曲演练：了解自己，看到他人，和谐相处。
 
三、如何突破工作压力—— 爱工作
       工作的本质
       工作压力表现
       工作压力来源
       五分钟突破目标压力
穿越碍障之墙工具演练：突破工作内心障碍
目标压力突破三步曲工具：看到工作本质，消除工作内心障碍。
快乐工作六步法：  找到快乐工作路径，把握快乐工作关键，穿越痛苦工作障碍。
 
 
四、如何突破团队压力——爱团队
         人生四大层次需求
         团队五论关系
         团队关系压力的三大障碍
         团队关系处理原则与决策
         突破团队关系压力的四大能力
看到的力量演练：看到他人内心渴望与本质。
爱的沟通工具演练：诚实表达自己渴望，同理倾听他人心声，让爱的能量互动 。
宽恕的力量工具演练：清理团队内心障碍，让爱的能量在团队在流动，引爆团队凝聚力。
 
五、如何突破个人压力——爱自己
1、如何突破心理压力
         是什么在引响我们心理
         重新认识情绪
         情绪和身体
         心理压力的二种主要表现
         三分钟情绪释放
打开爱的心门工具演练：让爱在内心开启，转化负面情绪，提升爱的能力。
 
2、如何突破生理压力
         职场常见生理压力症状
         为什么会有这些生理症状
         职场常见症状自我调理技巧
         三大职场自我养生法
心脑的平衡工具：让我生发灵感，创造更高效；同时消除头痛、哮喘、胸闷、高血压等症状
身体的平衡工具：让我经脉通畅，工作活力倍增；同时消除身体疲惫、颈、肩、腰疼痛等。

专家简介：
杨小双老师----中国职场身心健康培训专家
身心教练课程系统创始人
授证生命教练
授证STT企业培训师
亚商管理顾问首席职场身心健康专家
合一幸福文化首席职场身心健康训练师
 
杨小双老师有近10年的企业管理顾问与企业经营经验；并有多年实用心理学（身心灵）的实战经验，对企业员工心理理解到位，了解企业对心理学培训需求及其应用把握到位。
 
杨小双老师用5年的时间从一个重大疾病患者通过修学多种心理学冶疗技术、能量疗法等学问，让疾病成为自己的使命，杨小双老师正践行着：“我愿意把灵性和健康的天赋带给这个世界”工作使命。
 
杨老师和疾病的关系：
现在疾病已成为杨小双老师“智慧的源泉、使命的导师、修行的明镜”。
学习、研究过：禅宗、NLP，萨提亚、系统排列、完型治疗、崔眠、皇帝内经等东西方文化.
擅长：通过NLP冶疗、呼吸冶疗、经脉冶疗、声音冶疗、情绪冶疗等方法引导对象进行身、心、灵冶疗。
 
成功案例：杨小双老师首创“身心能量整合疗法”，运用该疗法成功帮助自己和他人冶愈患有：感冒、肩周炎、乳汁增生、胃痛、抑郁症等症状。
精品原创课程：《身心教练---职场健康与压力管理工作坊》、《身心教练---职场快乐工作工作坊》、《身心教练---引爆团队心动力工作坊》、《身心教练---身心健康和谐之道》等课程，深受广大客户与学员的好评！