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肩颈椎病防护

内训讲师：金骏需要此内训课程请联系中华企管培训网

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肩颈椎病防护内训基本信息:

金骏

(擅长：商务礼仪健康养生职业素养 )

内训时长：2天

邀请金骏给金骏留言

内训咨询热线：010-68630945; 88682348

内训课程大纲

一、肩颈椎病治愈病例例举

二、肩颈椎病介绍
       1、什么是颈椎病
       2、颈椎病症状辨析
       3、什么人容易得肩颈椎病
          肩颈椎病和电脑族隐疾
       4、肩颈椎病因

三、肩颈椎病认识误区
       枕头能治颈椎病
       街边推拿店
       长时间的服药....

四、肩颈椎病的防护（实操）
1、腰颈椎病日常保健和预防
平常自己还不知晓的典型防护误区
办公室空调
    避免久坐，正确姿势范例
    电脑族的正确坐姿
    不良睡姿百病生
枕头与睡眠体位的选择
四季肩颈椎护理
2、急性肩颈痛的快速缓解
3、实用家庭自我探查疗法
4、落枕、肩颈痛特效穴
5、实用金氏肩颈操

五、肩颈椎病食疗和饮食禁忌

讲师金骏介绍

金骏，中华企管培训网特邀培训讲师，管理硕士，兼工科文科、营销学及营养学等背景，中国企业养生培训第一人，企业健康管理专家，创新营销策划导师，资深顾问讲师，职业经理人及企业高管。二十年企事业实战经验，创办志业训练营、企业养生军校，中国绿色产品科学研究院副秘书长、学术委员会委员、国家健康管理教育培训协会特约培训专家，多家商企管理顾问、策划总监，熟悉政府和企业运作，从战略到终端，提供全程式的培训指导。
金骏老师首创企业养生管理，以企业养生传统精粹指导高效团队快训、客户沟通、媒介公关、品牌提升、非常规营销等企管奇正互动，防企业未病，推动竞合发展，有力提高经营管理效能，提升企业精、气、神和强势竞争力，助推企业业绩倍增和可持续发展！其实战提升课程以系统集成快训和灵动选择为特点以适应受训方的需求。

授课特点：系统集成课程价值高、信息量大、创新性实操性强，启发共鸣、激昂生动、平实中有深度，严谨中有幽默，大气磅礴有力，旁征博引、感染力强

授课形式：PPT讲座、课堂演练、企业现场培训指导、头脑风暴、案例分析、诊断互动等
　　

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