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女性养生养颜养心经

内训讲师:黄莉芙 需要此内训课程请联系中华企管培训网
女性养生养颜养心经内训基本信息:
黄莉芙
黄莉芙
(擅长:健康养生 )

内训时长:1天

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内训咨询热线:010-68630945; 88682348

此次培训将告诉您更为有用的养生技巧,让您在最短时间内领悟养心的真谛,使养颜养心变的更为容易,让您的身心更健康愉悦!更美丽!


内训课程大纲
一、火—心系统保养法则:心是女人永远的家 
1、下巴长痘痘、舌尖溃疡吗?心脏在警告。
2、把心脏经络打通的养心护心经络养生操 
3、想颜面更光彩、心情更舒畅吗?喝五行养心粥吧。 
4、如果想要幸福就来拍拍拍手!五行拍手养心法 
5、能亏待咱们任劳任怨的脚吗?让脚也来吃补药。

二、土—脾系统保养法则:忘什么都不能忘本 
1、想知道脾胃最喜欢什么吗?
2、想要更年轻吗?五行神腧穴帮你忙
3、想要永远不老吗?——艾灸三宝法 
4、您有月经不调吗?养好脾就行。
5、想要君子好逑吗?做窈窕美女吧!
6、想要面色红润神采奕奕吗?四物汤来帮你忙。
 
三、金—肺系统保养法则:肺好女人才显得水润 
1、想在雾霾天气当道的现今,肺常干净吗? 
2、想做一个没有烦恼的女人吗?真正的百忧解穴位
3、永别了咳嗽、咽炎、气管炎!食疗方案 
4、淘米水真有那么神吗?让女性颜如玉的秘笈 
5、一起动起来!养肺润肺操。

四、木—肝系统保养法则:像妈妈一样值得一生信赖 

1、您的脸颊有色斑吗?女子的肝有问题就会显老 
2、您有月经不调、便秘、肥胖吗?五个穴位帮你忙
3、您有鱼尾纹、眼神不光吗?预防人老珠黄的秘方 
4、让女人不再烦躁不安!五行快乐经络养生法 
5、您经常眼睛干涩吗?清肝明目水疗法 

五、水—肾系统保养法则:肾好的女人福气大 
1、您的气血充足吗?献给全天下女性的补血神物 
2、想拥有柔情似水的女人味吗?补肾精吧。
3、您有让人恐惧的痛经吗?无寒一身轻的治痛经法 
4、想要没有炎症的清亮阴道吗?艾草汤和中极穴有缘 
5、想要推迟更年期吗?延缓衰老的秘诀

讲师 黄莉芙 介绍
中华企管培训网特邀讲师
长寿世家中医世家
国家二级心理咨询师
暨南大学管理学院特聘导师
国家人保部高级健康管理师导师
中国行业学术专家委员会健康养生专家
中国职业经理人协会理事
国际职业培训师行业协会市场委员会委员
中国职业经理人讲师大赛全国总决赛亚军

黄莉芙老师是人保部的健康管理专家和国家注册二级心理咨询师。她有着十多年国有银行大客户管理的背景,有着传统医学和应用心理学的背景。她擅长精彩解析养生案例,语言风格幽默风趣,课程具有极强的实用性,带领学员现场实践操作,真正学会各类亚健康问题高效解决方法。她深谙职场精英人士压力,潜心打造行之有效压力管理策略和情绪疏导方法,从身体和心理两个角度导航,让您开心工作,赢在职场。她更擅长根据客户自身特点及特殊要求打造适合的课程或讲座,灵活性更强,实用性更强。授课风格深入浅出、生动、亲切、自然。

经验领域
黄莉芙老师出生于长寿世家,嫁入的是中医世家,二十多年来系统地学习了中医各家经典和现代医学典籍,汲取了中医之精髓,又从享年106岁的爷爷身上学到了长寿养生的秘诀,根据自己对人体经络的切身理解和体会,将传统中医和道家养生予以融会贯通,在中医养生、心理调养、职场解压方面颇有心得和研究。黄莉芙老师曾担任大型国有银行的管理工作,担任多家知名企业资深培训师,积累了丰富的企业管理和企业授课经验。深谙职场身心健康之道,将养生学、心理学与企业管理完美结合。近三年来授课满意率全部在95%以上,课程广受各类企业好评。生活中,黄莉芙老师自己就是一个养生有道的典型,出色的中医养生功底让早过不惑之年她看起来很年轻,从精神状态到相貌容颜都更像一个充满朝气年轻人。黄老师不仅帮助学员打造健康的身体,更帮助学员拥有快乐的心情享受美好的人生。

授课风格:
幽默风趣|案例丰富|通俗易懂|课堂互动教习有用养生操。

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