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积蓄正能量,幸福后半生
课程摘要:第一部分:回首我们这一代5060后重大历史亲历和见证者三年自然灾害文化大革命重大历史事件国家发展建设主力军恢复高考、工农兵学员、夜大中国经济高速发展高科技...
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人生与养生
课程摘要:第一单元: 身体健康世界卫生组织对身体健康的定义人体密码:生命发展规律现阶段养生要领科学饮食:药补不如食补合理保健:简易自我保健需要注意事项规律生活:...
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职场身心巧养生
课程摘要:模块一、你是那个最最重视自己的人吗?1. 测查你有多少财富2. 人生最要紧的资本是健康3. 人生最要紧的事情是养生4. 健康是富贵,养生是文化5. 做最最重视自...
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治防癌专题讲座
课程摘要:一、得了癌症怎么办得癌原因个体发病形成机理癌前征兆家人要高度警惕和及时对策如何渡过心理关病人家属要坚强和振作警惕五大死亡陷阱二、如何防癌癌症易患人群预...
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职业人健康养生
课程摘要:第一部分、职业人健康养生三宝 此健康养生三宝为《黄帝内经》生活经验之结晶,把复杂的问题简单化易操作,繁劳人群只要稍加注意就可以在不知不觉中获得健康,做...
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职业女性孕期身心调适
课程摘要:一、职业女性孕期思想准备二、孕期规划1.孕期生活规划 准妈妈孕期生活起居 孕期饮食禁忌 准爸爸如何配合和努力2.孕期职业理性3.孕期工作注意事项4.工作安排和...
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性养生、幸福人生
课程摘要:前言性养生安一生性养生要从年轻就开始,普及健康性理念,防老衰变,受用一生一、心理调理感情交融如何让爱人之间保鲜 现场互动:情景观摩—夫妻沟通赏析 情趣...
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四季养生、职业病防治、特定人群养生指南
课程摘要:养生总纲:循四季养生,收发自如一、四季养生原则二、四季养生要点(可根据当时季节选讲,比如以下春季为例)(一)养生注意事项和食补营养协同春季养阳-养肝实操...
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食品安全
课程摘要:一、食品安全概论1、食品安全现状 观摩 现场互动 几种常见的饮食卫生误区2、食品安全应对二、食品污染及预防1、生物性污染及防治 易污染的食品 食品腐败变质...
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实用营养学
课程摘要:一、营养学基础1、食物消化吸收2、能量及宏量营养素3、矿物质4、维生素5、水与膳食纤维二、人群营养 1、不同人群的生理特点 2、不同人群的营养 孕妇营养 婴幼...
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