《事业与家庭婚姻更平衡的智慧》

《事业与家庭婚姻更平衡的智慧》

张砾匀

【课程大纲】

第一部分  工作与生活 健康出红灯

1 事业、家庭、健康失衡的困惑大讨论

2 事业、家庭、健康冲突的不良后果分析

3 三面平衡的矛盾与纠结

«   案例：《婚姻保卫战》

«   现代职场人的健康报告

第二部分  事业、家庭、健康三足鼎立，该如何平衡？

1 事业、家庭、健康平衡智慧的内涵

（新五伦的序位，外在的规则和内在的平衡）

2 工作、生活平衡策略

（感性和理性的合理结合；独立和融合的合理分配）

第三部分  三面平衡智慧之婚姻经营

1 婚姻五大致命伤

2 处理好自己的原生家庭和原爱

3 经营好自己的核心家庭，遵从三个隐藏动力：位置、付出与收取的平衡、秩序

4 巧用五种爱的语言---表达和给予

«   自我测试

5 爱的行动

«   练习：爱的行动与计划

第四部分  三面平衡智慧之职场养生

1 健康的理念

2 心理养生

«   心理健康的标准和滋养

3 生理养生

«   饮食金字塔与找回好睡眠

4 性格与养生

张 砾 匀 老师（北京）

                       ——资深心理成长辅导专家

Ø  北京医师协会（全国首家医师组成的行业性组织）全科医学专家委员会委员

Ø  中国社工联合会（民政部直属）心理健康工作委员会理事

Ø  国家健康产业人才培养工程（国务院下属）专家委员会委员

Ø  团中央-青年之声心理服务联盟专家、中央人民电台-华夏之声嘉宾

Ø  香港专业效能管理学院心理辅导师，北京城市学院特聘心理学教授，清华、北大总裁班特聘讲师

Ø  中科院医学心理与心理咨询硕士

【个人简介】

张老师是知名心理学专家，从事多年心理学研究，长期致力于研究心理学和个人、家庭、企业应用的有机结合，曾参加过李中莹老师的简快身心积极疗法，美国玛吉菲利普博士的能量心理学培训及家族系统排列治疗培训、心理教练培训、欧文亚隆团体治疗培训，尼克的催眠治疗培训等。

张老师有丰富的企业EAP服务和培训经验，为工商银行不同分行、中国移动不同分公司、北京保安协会等提供EAP服务项目。多家合作伙伴公认的“实战有效”的心理实战专家，多家世界五百强企业EAP服务专家。

近年来，张老师致力于个体心理辅导，15年来超过10000个小时的个体心理咨询；给参加重大的一万多名保安人员出心理测评和筛选报告；曾主持和带领200多场关于家庭关系，两性关系，人际关系和女性自我成长的工作坊。张老师曾在中国驻赤道几内亚大使馆担任干事四年，负责管理当地工人，进行心理辅导，积极参与传播中国文化，得到大使和参赞等领导的高度评价。

经过多年研究与实践，张老师成功的将心理学和企业管理等做了一个有机的结合，让心理学在各类实践中得到充分的利用，总结出了一套适合心理成长的“自如人生”模型，帮助企业打造正能量员工。

使命：致力于促进个体心理成长，协助企业打造高效活力的团队。

【授课风格】

张老师讲理论和实际相结合，易于理解和接受，讲课亲和、生动、风趣，实用性强，帮助解决切实问题，满意度很高，深受学员的一致好评。

【学员评价】

张老师的课程太棒了，对很多人都有用，特别是对正面临婚姻问题的朋友，有很大的指导意义！                                                          ——新华保险 蓝总

老师的课既有专业的理论部分，又有许多生动的案例；娓娓道来，温和又有力量，带我们探索内心、直面自己，从内心深处激发出更多力量。    ——明道健康学堂联合创始人 沐熹

张老师极富亲和力，深得学员好评；授课形式灵活多样，保持高水准专业性，也易于理解接受内化；课程理论结合实际，在现实生活中有非常强的应用价值。    ——CBD工会主席