《高效能人士的卓越习惯》

高效能人士的卓越习惯 课程

讲师：刁东燕

课 程 纲 要

【课程名称】《高效能人士的卓越习惯》

【课程背景】

作为职场人，无论你是职场老司机还是新入职场不长的职场新生代，我们经常会发现，大家不同程度的会出现下面的问题或挑战：没有明确的职业发展的目标和方向，不知道自己想要什么；

遇到困难，抱怨声高，要么甩锅，要么找领导，很少想对策解决问题；

工作就是养家糊口的工具，不愿意付出

遇到个人认为不太公平的事情，不从自身要原因，总认为是别人的问题；

做事效率不高，虎头蛇尾，没有计划和安排的意识；

工作生活不能平衡，顾头顾不了尾；

工作中，本位主义意识浓烈，很少换位思考，常常是二元对立的状态；

《高效能人士的卓越习惯》将帮助学员解决这些问题。从问题入手，以心理学理论为基础，从职场意识、职场态度、职业目标等方面帮助学员，快速发掘自身潜能，掌握有效工具，实现持续成长，最终实现个人绩效和组织绩效的双赢。

【课程收益】

1、了解和获得个人成功所需要具备的好习惯

2、掌握主动积极的工作方法和原则

3、掌握个人使命目标和发展规划

4、掌握要事第一的具体方法和思路

5、掌握双赢思维的原则和策略

6、掌握知彼解己倾听方法，并综合运用实现开创性的解决问题的方法

7、梳理持续学习的习惯，保持您的不断成功

【课程对象】全体员工

【授课方式】理论讲解+案例分析+现场体验+益智游戏（多种教学形式）

【课程时长】1-2天，6小时\天（线上线下结合）

【课程大纲】

第一篇 重新探索自我l  互动讨论1：工作生活中遇到的难题和挑战

l  七个习惯的底层基础

- 品格与技巧

- 原则与价值观

- 产出与产能

l  习惯养成的三个要素

- 意愿

- 知识

- 技巧

l  卓越习惯的模型图

l  人生发展的三个阶段

第二篇 个人领域的成功：从依赖到独立l  掌握“选择的自由”

- 埃利斯ABC理论

- 现场互动2：微型私董会：困惑面对面

l  个人领域成功的三个习惯的关系与关联习惯一：主动积极l  主动积极=用心+结果l  为自己的行为负责l  以终为始、全力以赴　

- 主动积极的思维：刺激物与回应之间的选择

- 主动积极的工具：构建积极主动的语言

- 主动积极的技巧：关注圈与影响圈

- 现场演练3：根据案例进行研讨，并产出结论，讲师点评

习惯二：以终为始l  个人使命的习惯- 心智创作在行动之前

- 个人职业发展的目标

l  个人使命宣言

- 以终为始的思维：心智创造在行动之前，选择一个生活重心

- 以终为始的工具：个人使命宣言撰写

- 以终为始的工具：一页纸职业生涯规划

- 以终为始的技巧：品格- 成就- 原则梯队法

l  团队使命宣言

- 工具练习4：个人职业生涯规划及团队宣言呈现

习惯三：要事第一l  要事第一的个人管理

- 高效能人士 VS 普通人士的时间分配原则

l  要事第一的思维：以使命为中心，以重要紧急为基本点l  要事第一的工具：角色分步法l  要事第一的技巧：目标- 计划- 执行- 资源

l  现场演练：年度计划- 月度计划- 日计划撰写

第三篇  公众领域的成功：从依赖到互赖l  你不是一座孤岛l  大家都可以是赢家l  双赢思维的人际观

- 互动：移动运水

- 团队反思：双赢的作用

习惯四：双赢思维－－人际关系领导的习惯l  人际交流的六种思维

- 常见冲突的五种策略

- 不同策略的区别与作用原则

- 现场讨论5：如何理解双赢思维，双赢思维的特点（15分钟）

l  双赢思维的五种模式l  双赢思维的思维：诚信的品格、富足的心态、成熟的性格l  双赢思维的工具：双赢体系及流程l  双赢思维的技巧：EBA账户习惯五：知彼解己－－同理心沟通的习惯l  沟通不良的四大障碍l  无效的沟通的核心：理解力出来问题l  有效的沟通的基础：同理心倾听的原则l  同心理沟通的思维：换位思考l  同理心沟通的工具：同理心沟通公式

- 案例分析：黛安娜王妃说话的艺术

- 案例分析：朝阳的困惑

- 案例分析：保安大叔的秘密武器

- 案例分析：如何化解尴尬

l  同理心沟通的技巧：同理心沟通l  统合综效、威力无比l  统合综效的合作原则习惯六：统合综效－－创造性合作的习惯l  产生冲突的原因：

- 目标思维、利己思维

- 我的方法、你的方法

- 有限的选择

l  统筹综效的思维： 1+1>2的精髓- 如何看待差异

- 合作的三个层次

l  统筹综效的工具：第三选择l  统筹综效的技巧：团队会议第四篇 全面关照生命习惯七：不断更新－－持续更新的习惯l  在大时代背景下的更新迭代之痛l  最佳的『自我投资策略』l  不断更新的思维：身体、智商、情商、心智不断螺旋上升l  不断更新的工具：个人复盘法l  不断更新的技巧：年度计划分解表

l  现场讨论6：利用个人复盘法，进行个人所学内容复盘（15分钟）

可根据课程时间安排调整内容侧重。

刁东燕老师

î讲师背景

n  历任外资、民营企业高管

n  丹麦上市公司商学院操盘人

n  AACTP国际注册培训师

n  国家专项心理健康指导师

n  HMD健康管理师、家庭健康指导师

n  CCDM职业生涯规划师

n  中国移动EAP督导师

n  中铁北京工程局心理辅导教练

n  清华大学、林业大学MBA班客座教授

n  前程无忧特邀专家

î职业背景

历任丹麦某上市公司商学院操盘人、运营经理、销售经理，新加坡花旗银行咨询顾问，韩国圃美多高级顾问兼讲师，国内最大家具品牌商学院顾问。十几年职场经验，两年海外工作经历，曾亲历某知名寿险公司、某国有银行，某上市教育平台，中粮集团内训师系统、管理体系打造。职业经验丰富，理论与实际结合，课程呈现充满激情，被誉为：“亲和力与爆发力并存”的女老师。从2015年开始，从事职业发展咨询工作，并独立接受个案咨询，期间介入企业EAP建设，建立EAP门诊，助力员工提升职场幸福。

î授课特点

启发性：引导催化学员，深挖自身，由表及里，引发思考，尤其擅长引导学员思维方式；

轻松性：授课风格以“轻松活泼、幽默风趣”著称；追求学中练，练中体验的身心核心的感受；

实用性：围绕从实践中来到实践中去的理念，发现挑战、面对挑战，跨越挑战，让学员产生共鸣；