《四季养生智慧》

四季养生智慧

【课程大纲】

第一篇：读懂自己的身体

1、中医阴阳五行养生法则

2、四季养生法则

3、我们身体里的五脏六腑是如何相生相克的

第二篇：春季养生方案：

像妈妈一样值得您一生信赖——肝系统护养法

1、肝有问题就会显老

2、每个人身体里都有五朵金花

3、怎样清肝明目

4、按穴位、乳腺增生好了，

5、预防人老珠黄的秘方

第三篇：夏季养生方

初夏方：心是我们永远的家

1、开心三大宝典

2、寻找幸福和快乐的源泉

第四篇：长夏方：忘什么都不能忘本——脾系统护养法

1、敬重脾胃从每天怎么吃什么时候吃开始

2、调好脾胃白里透红

第五篇：秋季养生方：

肺没病人才显得水润——肺系统护养法

1、手太阴肺经清肺排毒

2、呼吸系统毛病的食疗方案

第六篇：冬季养生方：

肾好的人福气大——肾系统护养法

1、食疗养好肾精让女人才有女人味，男人更阳刚

2、肾需要吃什么

中医手诊手疗传承人

高级自然疗法师

健康管理师

高级营养师

国家心理咨询师（二级）

陈氏太极传人

数易文化研究协会理事

南京大学                   工商管理硕士

国际IPMA协会             高级会员

ASTD美国培训与发展协会   认证讲师

国家教育部                 高级教师

从业十余年，梁老师在不同行业一直担任培训工作，曾任美国国际集团友邦保险AIA培训主管五年，永达理保险代理公司上海分公司高级讲师，南京凡特教育咨询公司高级培训师，上海盈石资产管理有限公司培训经理，和信集团培训经理。

近年来，梁老师先后求学于杏林名医和民间治验民士，专注于中华传统文化与养生保健之间的关系，形成了诊疗同途，独具特色的治疗风格和独特的课程体系。尤其在中医养生、手诊手疗系列课程方面有深刻的领悟和认知。

结合职场人士工作强度高、工作压力大的特点，尤其擅长调理颈肩腰腿痛、头痛失眠、三高肥胖、脾胃不和、早衰心悸及各种女性疾病。本着“传道、授业、解惑”的意识，在开放和娱乐的氛围中使学员受益，力求使学员的身心得到休息和滋养。