超级自驱力——每个人都是自己的CEO

第一部分、人生导航：你为什么而工作——工作对于职业人的作用
一、我们为什么要工作
1、发挥自我价值
2、提升自我价值
3、体现个人社会价值
4、拓展人际关系
5、获取劳动报酬
互动：领工资的“奥秘”

二、职业人，应如何对待工作
1、工作就是“活儿“
2、工作就是“工作“
3、把工作当成“事业“
4、把工作当成“事业“

第二部分、起航：态度决定一切——职业人应树立的职业化心态
一、心态的力量
1、从富士康“十三连跳”看阳光心态的重要性；
2、从过桥实验看心态对能力的影响；
扩展：从心态与能力，看职业人的四个维度；
3、从“死囚实验”看心态对心理的影响；
讨论：今天，你“变态”了吗？
结论：快乐，是一种选择的具体解读。

二、职业人应树立的职业心态
1、阳光的人生态度——心态积极的保证
互动：爱情和婚姻的区别——你是如何认识爱情和婚姻的；
2、积极的工作态度——工作成功的奥秘
3、宽容的待人态度——营造和谐职场关系
4、感恩的生活态度——实现工作与生活的平衡
互动1：感恩分享：你的感恩故事
互动2：在公司里，你还要感谢谁？
 
第三部分、加速：从优秀到卓越——把平凡的工作做到不平凡
一、为何需要自我驱动
1、做喜欢的事VS做不得不做的事
2、快乐的做事VS痛苦的做事
3、就业保障VS职业保障

二、自我激励
1、自我认知
2、自我尊重
3、自我激励
4、态度积极
5、妥善筹划
6、百折不挠
7、永恒的毅力

三、如何提升工作自驱力
1、心态积极，乐观自信
2、明确目标，坚持到底
3、离开你的“舒适区”
4、把你的工作赋予意义
5、与工作谈一场恋爱
6、与富有激情的人交朋友
7、学会热爱“麻烦”
8、干一行，爱一行
9、为你自己工作
10、工作就是你的事业
 
第四部分、超越：高效沟通——助力个人职业发展
一、认知“沟通”
1、沟通的定义
2、沟通的方式
3、沟通的种类

二、有效沟通的要素
（一）沟通的基本问题——心态（换位思考；双向思维）
（二）沟通的基本原理——关心
（三）沟通的基本要求——主动

三、如何高效传递沟通信息
1、人际沟通大饼：
2、传递语言信息的技巧
3、语气语调对沟通内容的帮助作用
4、沟通时身体语言的选择

四、 有效沟通关键环节
（一）环节一：表达
1、向谁表达——听众分析
２、与听众的关系
（二）环节二：倾听
１、倾听的好处：
２、倾听的5个层次
３、倾听技巧
（三）环节三：反馈
1、什么是反馈？
2、如何接受反馈
 
第五部分：腾飞：自我认知助力成长——知人者智自知之明
一、性格决定命运
二、认知自我性格类型
测试：你是哪种性格
三、性格分析
1、表达型：
2、力量型：
3、完美型：
4、和平型
 
第六部分、调整：笑对人生各种考验——做你自己的CEO
一、总则：压力和情绪的基础认知
（一）什么是压力
1、是对未来的担心、焦虑、甚至恐惧感等负面情绪。
2、根本原因是由于自我价值（自信、自爱、自尊）的不足。
3、由于自我对能力的评估所导致。

（二）压力信号
1、情感上
2、智力上
3、生理上
4、行为上
5、“过劳死”10大特征

（三）心理，情绪与生理的关系
1、奇妙的水结晶
2、视频分享
3、“白药效应”
4、积极的自我肯定
5、轻松快乐的22条信念

（四）情绪压力的真正来源
1、传统意义上的压力源：
（1）工作 （2）生活 （3）社会
2、真正来源——本人的信念系统！即是我们对事物的观点。
3、情绪与生俱来，没有办法！
4、情绪是有外界引发和决定的。
5、情绪有好坏之分。
6、情绪掌控人生
7、情绪不是忍耐，便是发作！

（五）正确认知情绪
1、情绪绝对忠诚可靠
2、情绪从来不是真正的问题所在
3、情绪是提醒我们在事件中学习
4、情绪应该为我们服务
5、情绪是经验记忆的必须部分
6、情绪就是能力

（六）如何缓解情绪压力
1、学习接纳现状和情绪
2、增加自己的福和慧
3、学会身心一致的表达情绪
4、用宽恕来释怀愤怒的情绪
5、学习智慧的忍耐和转化情绪
6、拓展心量，清理心灵的垃圾
7、不怨人，找自己的不是，找他人的好处
8、和内心的情绪做朋友及沟通技巧
9、富足心态，感恩和珍惜自己的拥有
10、结果很重要，在过程中学习更重要
11、放下包袱：学习改变和臣服
12、为善最乐：为别人做些事
13、静心和冥想的小技巧
14、腹式呼吸和有氧运动
15、户外运动和旅游

管理学学士、教育学学士
心理学硕士
北京大学特聘讲师
高级注册企业培训师
员工职业化训练专家
员工“心、智、能、礼”职业化塑造训练模式创始人

职业履历
曾任常青集团人力资源总监、新联合科技教育集团培训总监、现任安联地产任培训总监。开发出独具特色的员工职业素养提升培训模式——员工“心、智、能、礼”职业化塑造训练模式，极大地提高了员工的职业化程度和职业能力，课程效果明显。

授课风格
授课风格轻松，课堂气氛活跃，善于调动学员参与的兴趣和热情，语言表达诙谐幽默，让学员们在轻松愉快的氛围中接受知识。理论讲解深入浅出，善于将复杂的问题简单化，将简单的问题通俗化。善于运用案例教学，从案例中分析其中蕴含的道理，理论联系实际能力强。学员满意度在90%以上。

【从业经历】
吴老师拥有十余年大型企业管理和培训实战经验，曾任常青集团人力资源总监、新联合科技教育集团培训总监、现任安联地产任培训总监等职务，同时学习和应用管理心理学多年，具有扎实的心理咨询理论以及丰富的咨询经验。
吴老师开发出独具特色的员工职业素养提升培训模式——员工“心、智、能、礼”职业化塑造训练模式，极大地提高了员工的职业化程度和职业能力，课程效果明显。
吴老师的演讲全身心的投入，课堂气氛活跃，语言表达激情，讲授气场强大，善于调动学员参与的兴趣和热情，积极与学员互动，遣词用语诙谐幽默，让学员们在轻松愉快的氛围中接受知识。吴老师的理论讲解深入浅出，通俗易懂，一直致力于强调运用案例教学，结合案例分析，深入、多角度剖析其中蕴含的道理，理论联系实际能力强。强调课程内容的实用性和可操作性，注重培训效果转化。学员满意度在97%以上。客户满意度在95%以上。
授课风格整体概况为：3、4、5

语言表达“3力”：
感染力：语言表达激情奔放，言语流畅，寓教于乐，用热情感染每一位学员；
影响力：课程内容一针见血，直至核心，抽丝剥茧，从思想上改变学员的认知和行为；
接受力：讲授方式通俗易懂，案例有针对性并喜闻乐见，寓教于乐，易于被学员接受和熟记；

课程展示 “4化”：
复杂的问题简单化；
抽象的问题具体化；
艰深的问题通俗化；
理论的问题案例化；

课程内容 “5性”：
针对性：课前调研，针对学员状况设置课程内容，针对性强；
实用性：课程内容强调具体操作和落地，授之以渔；
启发性：强调课程内容的启发特点，举一反三，融会贯通；
思想性：课程内容有深度，侧重全面看待问题，延展思想；
工具性：结合工具的运用，强调课程内容落地，作用于工作；
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