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压力与情绪管理
培训收益:通过理论学习与案例分析,使学员能正确认识情绪压力,了解情绪及压力的特征、存在的意义; 学习放松自我,焕发工作激情、提升生活情趣,找到生活与工作的平衡;...
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NLP情绪和压力管理
课程摘要:第一部分心灵诊断一、 自我角色认知如何找准自己的位置和角色——天才的状态讨论:是什么在障碍着我们日常工作的天才状态?二、身-心-灵的辩证关系1、身体健康的...
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心理辅导、压力情绪管理
课程摘要:前 言:1、心态是什么?2、压力指数表、自测自检生活事件与压力指数分析3、冲突性格测试4、积极心态的案例分析 播放视频启发5、工作中的你--自我认知 我为谁...
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呼叫中心情绪调节与压力管理
课程摘要:第一单元:服务的真相,服务制胜的技巧一、服务是什么?二、客户是谁?三、服务制胜7大秘招四、高效服务的最佳境界五、高效服务的48字真经第一单元目的:了解服务...
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有效沟通与情压管理
课程摘要:第一章:开启沟通1、沟通常见问题与障碍2、了解不同性格的人 D-支配性 I –影响型 S-支持型 C-思考型3、与不同性格的人的沟通之道 与D性格的人一起行...
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快乐工作,张弛有道——职场压力和情绪管理
课程摘要:第一节、 全民健心,提升幸福指数一、联合国1989年健康定义1. 话题调查:中国人快乐指数2. 福代斯幸福测试3. 案例:崔永元的蜕变二、幸福三大来源与策略1. ...
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压力管理与职场EQ训练
课程摘要:一.压力水平自测1. 压力自测2. 中国人的压力现状解析3. 76%的疾病是由压力和情绪引起的,所以减压已经成为中国人必修的一门课程二.认识压力1. 压力的概念...
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EAP情绪压力管理
课程摘要:一、对情绪压力的了解1.情绪压力的内涵和特点2. 情绪压力的来源3. 情绪压力对我们影响有多大?4. 工作压力与工作和身心健康的关系5. 消极压力与积极压力的关...
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情绪与压力管理
课程摘要:第一章:认识压力 1、了解压力 压力的含义、压力源、《压力自我测试》 压力的种类(正性、负性、慢性压力) 压力累积效应、《重大生活事件表单》2、压力的影...
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如何教会孩子受益一生的情绪管理法?
课程摘要:第一章:情绪管理的定义1、情绪管理的定义调研:孩子自我情绪管理能力:1-10分,你会打几分?2、辨识情绪视频:头脑特工队 情绪的种类 辨识情绪的方法3、情绪管...
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