情绪压力管理
《压力转化：支部书记心理辅导》
课程摘要：直面挑战压力转化：支部书记心理辅导 讲师：刁东燕 课 程 纲 要【课程名称】《直面挑战：压力转化- 支部书记心理辅导》【课程背景】近些年，随着党建工作要求的日益提高，工作任务直接通知和安排给支部书记，造成了支部书记工作量应接不暇；而与此同时，各类党建宣传活动，也如火如荼的展开，高要求，多任务，造成支部书...
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《如何提升员工的情绪压力管理能力》
课程摘要：心力赋能、效能跃迁如何提升员工的情绪压力管理能力 讲师：刁东燕 课 程 纲 要【课程名称】《心力赋能、效能跃迁：如何提升员工的情绪压力管理能力》【课程背景】员工状态决定团队绩效，是组织经营发展的根本。然而现实工作中，以下现象却层出不穷：频繁请假，完成任务的效率不高；精神状态不佳，减少了团队内的互动；会议...
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《学会压力管理，远离情绪内耗》
课程摘要：《学会压力管理，远离情绪内耗》讲师：张砾匀 课程目标：今年跟往年有些不一样，受疫情影响，我们又增加了新压力－－新冠病毒，久处的家人和在家上课的孩子，以及不能面对面沟通带来的工作沟通压力等。压力会给我们带来焦虑、愤怒、恐惧、抑郁很情绪，影响到大家正常的身心健康和工作效率。那如何解决这些问题，本课程从心理学的角...
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《与压力共舞，做快乐员工——职场压力与情绪管理》
课程摘要：《与压力共舞，做快乐员工——职场压力与情绪管理》张砾匀 【学习目标和收益】了解压力的来源，通过测试了解自身的压力状况，从心理学、医学、管理学多个角度全面诠释过大压力对企业以及自身带来的危害，认识到企业及员工管理压力的重要性，从个人层面和企业层面探讨压力管理的策略，帮助个人和企业获得、开发乃至创新与自己相适应...
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《与压力共舞，去情绪内耗》
课程摘要：与压力共舞，去情绪内耗讲师：张砾匀n 课程背景在平日的工作中，您有无如下现象：1. 感觉身心疲惫，提不起精神来？2. 事情一不顺就有无名火起？3. 感觉总有干不完的活？4. 希望拥有更多的个人时间来休闲娱乐？5. 希望自己的人生有清晰的意义和目标？6. 最近家庭关系不尽...
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《情绪和压力管理的实用技巧》
课程摘要：《情绪和压力管理的实用技巧》张砾匀 【课程目标】了解和情绪和压力是怎么来的；体验和识别不同的情绪感受；了解负面情绪背后的正面动机；通过“死亡体验”来打开自己战胜情绪和压力的任督二脉，让自己真正变成控制情绪和压力的主人！ 【授课形式】理论、体验、练习、矫正交互式授课【授课时长】6-12个小时【器材要求】投影仪...
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《人际交往中的情绪和压力管理》
课程摘要：《人际交往中的情绪和压力管理》张砾匀 【培训目的】不良的人际关系现在已经是导致不良办公室氛围、团队凝聚力涣散的一个主要原因，同时不良的人际关系也会导致员工个人有很大的心理压力，不能很好地发挥出自身的潜能，更好地做出工作绩效，也不利于企业的管理。本课程通过一些实操性强的训练，帮助员工认清人际关系的实质，掌握一...
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《海外员工的情绪压力管理及危机干预》
课程摘要：《海外员工的情绪压力管理及危机干预》讲师：张砾匀课程背景：由于疫情和贸易摩擦的影响，海外员工的人身安全受到一定程度的影响。同时远离祖国，远离家人，跟当地人无法真正融入，孤独、寂寞、担心、焦虑和恐惧是影响员工们身心健康的最大因素。但由于肩负着国家和企业的责任，无法正常回国，会造成很多员工出现多多少少的身心健康...
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NLP—职场压力管理
课程摘要：NLP—职场压力管理讲师：懿轩【课程背景】今社会，企业竞争日益剧烈，企业发展的根本动力就是激活员工积极主动的活力和创造力；员工面对越来越快的工作节奏，承受越来越大的压力，工作变得单调枯燥，容易出现生理、心态和情绪方面的问题；员工松散，没积极性，对工作缺乏热情，抱怨牢骚，跳槽事件不断，缺乏责任感，遇到问题总是...
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