职业素养
《自我管理与职场竞争力》
自我管理与职场竞争力
讲师:刁东燕
课 程 纲 要
【课程名称】《自我管理与职场竞争力》
【课程背景】
任何一家企业的生存与发展,都离不开人,因此选育用留成为每一家企业都关注的问题。人力资源部门在选取到合适的人员后,不管他们是职场新人还是有一定职场经验的老员工,都希望他们能够符合企业要求、掌握职场规范,职业化素养高,能够尽快上手开展工作。根据我国的实际情况社招聘的员工,由于不同的工作背景,职场环境,很难达到企业要求的整齐划一的高素养。因此,他们会经常出现:
懵懵懂懂,不懂职场人际沟通,难以适应?
不懂基本职场礼仪规范,影响公司形象?
没有时间观念,拖延是个问题?
工作虎头蛇尾,没有计划,恶性循环?
……
那么,如何让员工清晰地认识、了解职场是什么,在这个道场中应该遵守哪些规则,具备哪些素质,拥有哪些心态呢?《金牌员工的晋级修炼》主要帮助员工解决这些问题。我们将从职场素质和职场技能两大模块,全面、系统地帮助员工构建心理资本、积极主动应对工作中的挑战,塑造职业形象,做好自我管理,并掌握并提升沟通技能等方面的能力。从而达到企业绩效与个人职场目标的双赢。
【课程收益】
l 了解职场竞争力模型
l 掌握自我情绪压力管理的能力
l 掌握自我职业规划的思路和原则
l 掌握自我效能提升的能力
【课程对象】业务骨干、中基层管理者
【授课方式】理论讲解+互动练习+视频点评+行动学习+工具测评
【课程时长】1-2天,6小时/天(线上线下同步,可定制)
【课程大纲】
引言:什么是学习?为什么要学习?
案例分析:市场化后的小王和老赵
第一模块:职业竞争力模型
1. 职场中常见的四类人
n 酸葡萄
n 摔罐子
n 知足常乐
n 太悲催
2. 职业竞争力模型
n 职业发展是目标
n 职场角色是定位
n 职场心态是支撑
n 职场素养是基础
n 职场能力是油门
5. 职业发展是目标
n 讨论:先有工作还是先有目标
n 职业发展三环理论
n 自我认知是职业发展的前提
n 工具:利用STAR模型提升自我认知水平
n 设定职业目标的SMART原则
n 工具:一页纸职业生涯发展表
n 现场演练:讲师点评
6. 职业心态是支撑
n 案例分析:错失百万年薪的黄菲菲
n 心力是一个人职业生涯能够更长久的底层基础
n 保持良好心态的三个原则
- 接纳
- 调整认知
- 积极行动
n 情绪不佳,紧急制动的三个妙招:
- 倒勾法
- 冥想法
- 敲击法
第二模块:自我效能提升
1. 有效沟通,让自己游刃有余
n 职场中常见的沟通误区
n 讨论:为什么要沟通
n 沟通与人际关系
n 沟通的三个前提
- 案例分析:西游记
- 案例分析:阿里铁军记
- 案例分析:红绿灯的由来
n 如何与不同性格的人进行沟通
- 性格测试及解析
- 沟通时如何投其所好
n 常见的沟通技巧
- 有效倾听
- 学会提问
- 积极表达
- 现场演练:听问说情景演练
n 如何跟领导沟通
- 122工作汇报法
- 1357接受任务法
n 常见的沟通形式
- 电话沟通(标准话术)
- 邮件沟通(标准模板)
- 微信沟通(及时回复)
以上内容可根据企业需求,进行调整
刁东燕老师
î讲师背景
n 历任外资、民营企业高管
n 丹麦上市公司商学院操盘人
n AACTP国际注册培训师
n 国家专项心理健康指导师
n HMD健康管理师、家庭健康指导师
n CCDM职业生涯规划师
n 中国移动EAP督导师
n 中铁北京工程局心理辅导教练
n 清华大学、林业大学MBA班客座教授
n 前程无忧特邀专家
î职业背景
历任丹麦某上市公司商学院操盘人、运营经理、销售经理,新加坡花旗银行咨询顾问,韩国圃美多高级顾问兼讲师,国内最大家具品牌商学院顾问。十几年职场经验,两年海外工作经历,曾亲历某知名寿险公司、某国有银行,某上市教育平台,中粮集团内训师系统、管理体系打造。职业经验丰富,理论与实际结合,课程呈现充满激情,被誉为:“亲和力与爆发力并存”的女老师。从2015年开始,从事职业发展咨询工作,并独立接受个案咨询,期间介入企业EAP建设,建立EAP门诊,助力员工提升职场幸福。
î授课特点
启发性:引导催化学员,深挖自身,由表及里,引发思考,尤其擅长引导学员思维方式;
轻松性:授课风格以“轻松活泼、幽默风趣”著称;追求学中练,练中体验的身心核心的感受;
实用性:围绕从实践中来到实践中去的理念,发现挑战、面对挑战,跨越挑战,让学员产生共鸣;
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