情绪压力管理

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压力归零管理

内训讲师：刘剑需要此内训课程请联系中华企管培训网

情绪压力管理

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压力归零管理内训基本信息:

刘剑

(擅长：领导艺术人力资源 )

内训时长：2天

邀请刘剑给刘剑留言

内训咨询热线：010-68630945; 88682348

•两天全互动训练
•释放压力困束
•畅享生命精彩
•全面提升工作绩效

内训课程大纲

压力树
压力的五种形态：
- 情感敲诈
- 限制性信念
- 习惯舒适区
- 参照系统
- 身心无力
四维系统解压
八种压力归零技巧：
- 定义
- 感恩
- 太极沟通法
- 时间线目标法
- 时间管理
- 禅修
- 突破
- 配得感

讲师刘剑介绍

刘剑，中华企管培训网特邀企业内训师。

职务与荣誉：
北京大学访问学者、北大政府管理学院领导力课题主任；
北大、清华、浙大、交大、厦大、台大等多所高校特邀教授；
世界最大慈善组织——国际狮子会在中国大陆的创会会员；
实修实证道家太极、佛理禅机数十年，学参东西智慧；
创立领导力“五段位”立体训练模型；
“势道”理论与实践的创始人；
曾出版多种光盘、书籍，被誉为中国领导力“教父”；
直接辅导数十万国际、国内商政领导者。

授课特点：
与内心的深度沟通、认识、挑战、激发

透过音乐、灯光、催眠、禅学等独特互动体验实施训练

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