培训搜索引擎

职场人士防治亚健康

内训讲师:孙安莉 需要此内训课程请联系中华企管培训网
职场人士防治亚健康内训基本信息:
孙安莉
孙安莉
(擅长:健康养生 )

内训时长:1天

邀请孙安莉 给孙安莉留言

内训咨询热线:010-68630945; 88682348

内训课程大纲
第一部分:概论                           
亚健康的定义
中医末病
亚健康—慢性非传染性疾病、怪病、狭死
 
第二部分: 判断         
心理亚健康
情感亚健康
生理亚健康                                    
 
第三部分:调养原则                    
体质:
性味:
食品:安全、卫生、营养、适量
体质:遗传、先天(阴虚、痰湿)
质量:人工、医生(医德、经验)
节气:分、立、至
贴士:药补不如食补、能外用不口服(埋线、火针、艾炙)   
 
第四部分: 食疗方法                        
食物:
茶疗:
 
第五部分:经疗方法                                                                  
多晒太阳或月亮:作用、时间、部位
用力鼓掌、擦掌
踮足

讲师 孙安莉 介绍

    孙安莉,中华企管培训网特邀企业内训讲师;棒棒戏主创、教练;国际行为分析高级顾问;中科院心理所EAP高级咨询师;中国保健协会心理专业委员会副会长;中国企业员工心理健康工程专家;高级心理辅导师/营养保健师导师;广东省医学会亚健康分会常委;中山医科大学《家庭医生》医疗门诊部;心理咨询中心副教授、副主任医师。
 
    中山大学妇产科硕士研究生;暨南大学临床心理学研究生;1983年分配到广州军区总医院工作,2005年转业到中山大学工作。
    编著《孙安莉谈亚健康》、《棒棒戏》书籍,在《广州日报》、《羊城晚报》、《南方都市报》等报刊上发表医学科普性文章数十篇,曾在中央电视台“夕阳红、祝您健康”栏目作为特邀嘉宾。并在北京、广东、湖南、云南、广西、辽宁、河南等省市上千家单位和北京人民大会堂举办健康讲座,多次到新加坡、香港培训,深受广大群众的欢迎。
 

授课风格
    孙老师在中国传统文化和人性管理中将中西方心理学、黄老哲学、道家养生有机地结合,独创具有中国特色的企业员工援助项目(TCM EAP)长期应用于实践中,在新加坡广受欢迎。
    既有学院派的系统和严谨又有轻松自如、幽默风趣、生动易懂的独特风格,她将中国传统文化、黄老哲学、道家养生、中、西方心理学融会贯通、简单实用、经验丰富、案例真实、实操性强、受众面广,极具亲和力和感染力的个人魅力。

上一篇:夏养心
下一篇:中国人营养的误区

培训现场