离退人员心理健康辅导

离退人员心理健康辅导

--调整心态享受离退休后的生活

第一部分  老年人的心理特征

1、         生理结构的改变对感知觉的影响

2、         老年人的注意和语言结构特点

3、         老年人的情绪特点

4、         老年阶段的人格特征

第二部分 离退的的心理变化

1、         离退对老年人的心理影响

2、         离退综合症的产生背景

离退综合症的症状：四种感觉-无力，无用，无助，无望

3、         离退后的心理变化和需求

马斯洛需求层次理论和老年人需求的同于不同

第三部分   离退的心态调整

1、         帮助离退人员提前做好准备

优缺点分析，坦然面对退休生活

离退后生活安排，适应生活的变化

2、         放松技术，消除离退后焦虑情绪

工具：压力和放松技术

3、         危机预防

如何克服离退后的失落感

如何应对退休后的抑郁

避免自闭，多参加各种活动

4、         技巧

情绪管理的方法

幽默长存，笑口常开

积极心理学，转变心态

培养一个爱好，过好第二人生

第四部分  常见讲座和培训项目的开展

1、         科学饮食

2、         运动锻炼的组织

3、         良好生活方式的养成

4、         常见疾病的预防

刘 艳 萍老师（北京）

——资深心理成长辅导专家

Ø  心理咨询师，健康管理师，婚姻家庭咨询师   

Ø  桥爱慈善基金会特聘心理咨询师

Ø  北京大学尔雅总裁班特聘讲师

Ø  中科院心理研究所管理心理学高级研修班

Ø  人民大学企业管理学硕士

Ø  十五年世界500强企业市场营销经验

Ø  专业为企业提供量身定制的EAP服务

【个人简介】

刘老师能把管理学和心理学充分结合，在市场营销和心理疏导方面经验丰富。接受过系统的撒提亚，绘画投射技术，潜意识卡牌，理情疗法，海灵格家排，催眠，九型人格等培训，10年的个人成长经历，超过1000小时个案（包括个人，团体，家庭，企业员工等，实操案例丰富）在人际关系，情商沟通，家庭两性都有深入的研究和实战。

刘老师同时专业辅导企业EAP，市场营销心理课程。刘老师总结了近十五年市场和心理疏导工作经验，对于当今企业发展过程中在新形势下遇到的多元问题进行了深入的研究，总结出了一套关于压力管理，促进团队合作，沟通技巧，跨文化团队融合，领导力提升，消费者心理分析等课程的方法论。综合实战案例，提出了很多企业实用的实战系统模型，获得众多企业家及政府机构的高度认同并用于企业发展实战，取得良好的效果。

刘老师使命：致力于促进个体心理成长，协助企业打造高效活力的团队。

【主讲课程】

《90后员工的有效管理》

《360高效商务沟通技巧》

《霸道应聘秘籍》

《防减灾课程》

《改变看法和自我认知》

《高三孩子》

《好心态助力，参赛者成功》

《九型人格》

《情绪压力管理半天银行系统》

《提升员工企业归属感》

《疫情中工作-领导者如何帮助员工恢复心态》

《员工心理建设》

《职业素养大纲》

【学员评价】

刘老师的课深入浅出，非常贴近自己的生活。听完后对自己的启发很大。

                                                     --社工委社区大学副院长徐建

 刘老师讲的课，是那样丰富多采，每一个章节都仿佛在我面前打开了一扇窗户，让我看到了一个斑斓的新世界……

                                                     --桥爱慈善基金会秘书长叶子

刘老师的课既有专业的理论部分，又有许多生动的案例；娓娓道来，温和又有力量，带我们探索内心、直面自己，从内心深处激发出更多力量。  

——中科院心理培训机构联合创始人 田丽华