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《时间管理》

内训讲师:金迎 需要此内训课程请联系中华企管培训网
《时间管理》内训基本信息:
金迎
金迎
(擅长:商务礼仪 职业素养 )

内训时长:1天

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内训咨询热线:010-68630945; 88682348

内训课程大纲
                     《时间管理》课程大纲
【培训收益】
1.了解时间管理的重要性
2.意识到时间管理对于每个人都是可以操作的
3.学习到几个实用的时间管理的工具
4.学会找寻自己的时间黑洞,高效时间段等
【课程目标】
1.   建立以目标为导向的时间管理思维方式
2.   掌握以目标为导向的时间计划管理地主要思路、方法与工具
3.   掌握时间管理的主要方法论、应用案例、图表、模板等工具
【课程特色】  先进理念导入、经典案例分析、全程互动讲授、行动建议落地
【授课方式】  心理测试、分组讨论、案例分析、实战演练、角色扮演等。课程内容追求实战、实操、实用。体验式培训注重参与和互动、在感悟中学习获得积极的成长体验,提升团队凝聚力和战斗力,增强员工归属感和幸福满意度。
【培训对象】   企业中高层管理者及员工。
【授课时间】   1天/6课时
【课程内容】
第一单元:时间管理的重要意义与法则
1.时间管理的定义                                  2.时间不够的主要原因
3.管理时间的意义                              4.时间管理的法则
5.时间管理箴言                                6.时间管理的重要观点
7.时间管理的建议
第二单元:时间管理的误区
1、误区一:缺少工作计划                          2、误区二:组织工作不当
3、误区三:时间控制不够                          4、误区四、整理整顿不足
5、误区五、进去意识不强
第三单元:规避你的时间黑洞
1、何为时间黑洞                             2、时间黑洞寻找的方法
3、时间黑洞的危害性                         4、时间黑洞的特性
5.利用工具找自己的时间黑洞                   6.规避自己的时间黑洞的有效方式
7.使自己从忙中解脱出来
第四单元:时间管理的方法与工具
一、四象限工作法
1.如何判断"重要"                                 2.区分时间的重要性和紧迫性
3.如何处理ABCD四类事务                        4.案例分析:轻重缓急的优先管理
                                      
二、80/20法则
1.   效率与效能                                     2.计算你的时间价值
3.自检:您的时间价值多少                          4.如何处理低回报的活动
5.花少时间见大功效                               6.视频案例讨论:时间管理

三、工作计划法
1;有效目标的设定                                 2.制定目标的SMART原则
3.目标金字塔计划分解                             4.每天3-6件重要的事
5.预留出弹性时间

四、工具:一周时间运筹法
五、工具:工作日志法                                 
六、学会说不
1.不好意思拒绝别人               2.拒绝的学问                  3.减负法则,学会说“不”                                    
七、善用生理时钟
1.测试生物钟:做个最好的你         2.找出最佳生理时间          3.有效利用你的生物钟
八、“甘特图”在工作中的运用
九、高效时间段的寻找                                
十、周,月,季,年度计划的书写
第五单元:做时间的主人
一、如何改变旧的习惯
1.习惯的价值(案例:小叶的一天)                   2.写下想改变的习惯
3.如何养成好的习惯
二、反正时间还早—拖延
1.帕金森定律                                       2.克服拖延的办法:立即行动
3.今日事、今日毕                                   4.第一次就就把事情做对
三、整理工作环境
1.你的工作环境是怎么样                        2.办公桌上的“5S”运动
3.各种文件只看一次                            4.简化工作流程
5.没有淘汰就不叫档案管理
四、省时之道——善用零碎时间
1.挤出一切可以利用的时间         2.集中时间处理琐碎的事情            3.避开尖锋时间
五、时间管理的利器
1. 六点优先工作制                        2. 麦肯锡30秒电梯理论
3. 办公室美学                            4. 莫法特休息法
休闲,可以快速恢复高效
六、评估你的时间使用情况
1.了解自己使用时间状况                   2.您的一天是怎么度过的
3.实施、评估分析您的日志                 4.留点时间多做思考

讲师 金迎 介绍
中华企管培训网特聘讲师
商务礼仪专家
职业素养专家
国家高级礼仪培训师
陕西培训师联合会副会长
西安交通大学继续教育学院EMBA班客座礼仪导师
陕西现代民营企业经济研究院国学班客座礼仪导师
2008年陕西礼仪培训师技术鉴定比武大赛获得第二名
2012年获得陕西十强礼仪培训导师称号
2013年服务过的企事业单位超过100家,培训人数超过1万人
2014年签约上海启能企业培训管理公司、香港大术培训机构、西安环球礼仪、西安时代光华润泽学院、北京易知行、西安交通大学等十多家培训机构特约讲师
 
长期在国企从事经营管理、员工培训等工作,12年的企业管理及培训经验
针对电力行业、银行业、通讯、电力、保险金融业、零售行业等行业培训
进行过数百场培训,培训人数万余人
 
课程特色:
亲和力强         互动性强
实战实操         实用落地
通俗易懂         切合实际
印象深刻         解决问题
 
课程形式:
案例分析      模拟演练      游戏开场      课程示范  
理论讲解      短片播放      故事分享      互动点评
 
研究领域:
中华传统礼仪与西方礼仪的差异;商务礼仪在企业中的运用;人际关系与礼仪
 
授课风格:
以实操为主,整场培训s运用3+7法则,30%时间运用于讲授,70%时间运用于互动与实操。

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