养生
秋润肺
内训课程大纲
第一部分:肺的特性及判断
呼吸:鼻塞、流涕、咳嗽、咽痛、胸闷、气短
出入:自汗、盗汗
表里:便秘、腹泻
皮毛:干燥、瘙痒、暗疮
虚/盛:自卑/自负、忧愁、悲伤、易燥
第二部分:经络穴位、导引术
经疗
肺经、穴位:
导引
调息练字诀
第三部分:工作坊
按体质分小组
各组写出本组体质的秋季各种调养方法
可以互相补充、辩证
各种体质量表
老师总结
- 肺的特性:
呼吸:鼻塞、流涕、咳嗽、咽痛、胸闷、气短
出入:自汗、盗汗
表里:便秘、腹泻
皮毛:干燥、瘙痒、暗疮
虚/盛:自卑/自负、忧愁、悲伤、易燥
第二部分:经络穴位、导引术
经疗
肺经、穴位:
导引
调息练字诀
第三部分:工作坊
按体质分小组
各组写出本组体质的秋季各种调养方法
可以互相补充、辩证
各种体质量表
老师总结
讲师 孙安莉 介绍
孙安莉,中华企管培训网特邀企业内训讲师;棒棒戏主创、教练;国际行为分析高级顾问;中科院心理所EAP高级咨询师;中国保健协会心理专业委员会副会长;中国企业员工心理健康工程专家;高级心理辅导师/营养保健师导师;广东省医学会亚健康分会常委;中山医科大学《家庭医生》医疗门诊部;心理咨询中心副教授、副主任医师。
中山大学妇产科硕士研究生;暨南大学临床心理学研究生;1983年分配到广州军区总医院工作,2005年转业到中山大学工作。
编著《孙安莉谈亚健康》、《棒棒戏》书籍,在《广州日报》、《羊城晚报》、《南方都市报》等报刊上发表医学科普性文章数十篇,曾在中央电视台“夕阳红、祝您健康”栏目作为特邀嘉宾。并在北京、广东、湖南、云南、广西、辽宁、河南等省市上千家单位和北京人民大会堂举办健康讲座,多次到新加坡、香港培训,深受广大群众的欢迎。
授课风格
孙老师在中国传统文化和人性管理中将中西方心理学、黄老哲学、道家养生有机地结合,独创具有中国特色的企业员工援助项目(TCM EAP)长期应用于实践中,在新加坡广受欢迎。
既有学院派的系统和严谨又有轻松自如、幽默风趣、生动易懂的独特风格,她将中国传统文化、黄老哲学、道家养生、中、西方心理学融会贯通、简单实用、经验丰富、案例真实、实操性强、受众面广,极具亲和力和感染力的个人魅力。
培训现场
讲师培训公告
讲师管理文库
- 企业到公司化阶段后,老板要从关注事向关注人转变
- 某电信企业员工职业化项目纪实
- 某商业银行EVA考核模式设计项目纪实
- 管理企业不难---管理思想摘录
- 成功者离不开第4个医生
- OD落伍了,OD2.0来了
- 中层的责任与担当
- 如何做好员工管理
- 赢在协同:如何高效联动与无缝对接
- 问题解决力 ——问题的分析与解决