春疏肝

第一部分：概论                              
肝的特性：
情志、将军、自由、曲直（春、绿）
强解毒：食物、药物、酒精
造藏血：经期
肝藏魂：夜醒、失眠
开窍目：干涩、酸胀
肝主筋：指僵硬、颈背痛、爪纵纹
 
第二部分：判断                           
判断
情绪：郁闷：假笑、懒做、闷气、少言/多言、自杀（抑郁症）
烦躁：急燥、激惹、脾气大、双向型、精分、杀人（焦虑症）
症候：夜醒、胃不适、眼干、痤疮、肝斑、痛经、春困
        经乱、乳增、阳萎、癌症、爪纵纹、颈背痛
气滞：叹气、梅核气、打嗝、窜痛、便秘
血瘀：癌症、高血压、冠心病等 
肝克脾：胃不适、腹胀、肥胖、三高、脂肪粒等 
 
第三部分：心疗                           
心疗
多积德：心安---多做对得起良心的事、 心惊---少做对不起良心的事
多求助：有问题找专业人士
多情趣：经书、棋琴书画、笑哭唱运、春游
多五行：恐制怒
 
第四部分： 食疗（三因而异）             
体质：血瘀、肝郁（辣）、肝火（酸）
性味：寒热温凉平、酸甜苦辣咸、五色入五脏
食品：安全、卫生、营养、适量
质量：人工、伪劣、医生（双脉、舌下）
时机：四季、立、分、至
提示：药补不如食补、能外用不口服（埋线、火针、艾炙）
食疗：按季节不同而异
 
第五部分：经疗、导引术                         
经疗
肝经、穴位：
肝掌：
导引
调息练字诀
 
第六部分：工作坊                         
按体质分小组
各组写出本组体质的春季各种调养方法
可以互相补充、辩证
各种体质量表
老师总结
 

    孙安莉，中华企管培训网特邀企业内训讲师；棒棒戏主创、教练；国际行为分析高级顾问；中科院心理所EAP高级咨询师；中国保健协会心理专业委员会副会长；中国企业员工心理健康工程专家；高级心理辅导师/营养保健师导师；广东省医学会亚健康分会常委；中山医科大学《家庭医生》医疗门诊部；心理咨询中心副教授、副主任医师。
 
    中山大学妇产科硕士研究生；暨南大学临床心理学研究生；1983年分配到广州军区总医院工作,2005年转业到中山大学工作。
    编著《孙安莉谈亚健康》、《棒棒戏》书籍，在《广州日报》、《羊城晚报》、《南方都市报》等报刊上发表医学科普性文章数十篇，曾在中央电视台“夕阳红、祝您健康”栏目作为特邀嘉宾。并在北京、广东、湖南、云南、广西、辽宁、河南等省市上千家单位和北京人民大会堂举办健康讲座，多次到新加坡、香港培训，深受广大群众的欢迎。
 

授课风格
    孙老师在中国传统文化和人性管理中将中西方心理学、黄老哲学、道家养生有机地结合，独创具有中国特色的企业员工援助项目（TCM EAP）长期应用于实践中，在新加坡广受欢迎。
    既有学院派的系统和严谨又有轻松自如、幽默风趣、生动易懂的独特风格，她将中国传统文化、黄老哲学、道家养生、中、西方心理学融会贯通、简单实用、经验丰富、案例真实、实操性强、受众面广，极具亲和力和感染力的个人魅力。