《自我认知与职业发展》

自我认知与职业发展

讲师：刁东燕

课 程 纲 要

【课程名称】《自我认知与职业发展》

【课程背景】

自我认知是职业发展的基础。知己知彼、百战不殆，了解自己非常重要。不过在现实的工作和生活中，我们的员工一般会出现自我认知偏差，也就是要么过高的评价自己，要么过低的评价自己；比如：

我觉得自己干的挺好的......

我觉得我的能力挺强的......

我觉得我是大材小用......

我觉得领导偏心，凭什么给他升职，却不待见我？......

如何通过自我分析、科学的测评工具，能力模型对比等方法帮助我们的员工从客观的自我评价开始，找到个人实际能力与工作胜任力之间的差距，进行查漏补缺，与此同时，建立自我心态应激机制，从形成快乐工作、幸福生活的目标。

【课程收益】

l  了解自我认知的重要性

l  掌握自我认知的三种途径

l  发现探索个人价值观

l  掌握职业发展的核心动能

l  掌握职业稳定的发展路径

【课程对象】全员    

【授课方式】理论讲解+互动练习+视频点评+行动学习（多种授课形式）

【课程时长】1天，6小时/天（线上线下同步，可定制）

【课程大纲】

引言：

1. 在乌卡时代，职业还需要规划吗？

2. 如果不需要规划，我们怎样去实现梦想？

* 既要仰望星空，还要脚踏实地

3. 转换岗位，转的是什么？不变的有哪些？

一、自我职场状态

1.     现场测评：当下职业状态测评

2.     常见的三种职场状态

- 焦虑期

- 厌倦期

- 失落期

3.     不同职场状态的应对方法

- 案例分析：赵琳升职记

- 案例分析：焦虑的秦奇志

- 案例分析：失落的闫敬轩

4.     职场发展的三阶六段与职业状态

- 不同阶段的主要任务

- 职业发展的CD模型

- 案例分析：赵一倩的困惑

二、职业规划与职业发展

1.            职业与职场

2.            讨论：什么是职业？工作？专业？态度？

3.  职业发展的五维模型

n  职业发展是目标

n  职场角色是定位

n  职场心态是支撑

n  职场素养是基础

n  职场能力是油门

 4. 职业发展的目标

n  研讨：现有工作还是先有目标？

n  什么是目标？

n  目标实现的五个因素

n  互动：给自己设定一个2019年能达成的工作目标

 5. 职业角色的定位

n  行动学习：我是谁？我应该是谁？

n  讨论：角色认知的背后是什么？

 6. 职业心态是支撑

n  心态来自于什么？

n  心态与情绪的关系

n  OST开放式对话：如何才能自动自发的工作？

n  职场中的四类心态

- 破罐子破摔

- 完美达人

- 成功逆袭

- 知足常乐

7.设计职业规划路径图

n  互动：职业路径图

n  职业规划的路径图

- 现场互动：个人职业规划九宫格

三、开放式会谈（体验互动式）

1. 激发内驱力的开放式会谈

- 个人的认知缺口带来实际问题

- 群策群力- 员工赋能的最佳方式

2. 开放式会谈的三步骤

- 聚焦问题

- 重组问题

- 解决问题

- 现场体验：加入公司三年，工作中遇到的问题或挑战？

或 - 现场体验：在三年的成长中，哪些要素是必备的？

或 - 现场体验：如果你是老板，你觉需要迫切解决的问题是什么？

3. 现场分享、海报呈现

四、致敬未来- 嘿！未来的你（体验互动式）

1. 致敬成长：感恩树

2. 致敬未来：时光邮件-未来嘉书

 以上内容可根据企业需求，进行调整

刁东燕老师

î讲师背景

n  历任外资、民营企业高管

n  丹麦上市公司商学院操盘人

n  AACTP国际注册培训师

n  国家专项心理健康指导师

n  HMD健康管理师、家庭健康指导师

n  CCDM职业生涯规划师

n  中国移动EAP督导师

n  中铁北京工程局心理辅导教练

n  清华大学、林业大学MBA班客座教授

n  前程无忧特邀专家

î职业背景

历任丹麦某上市公司商学院操盘人、运营经理、销售经理，新加坡花旗银行咨询顾问，韩国圃美多高级顾问兼讲师，国内最大家具品牌商学院顾问。十几年职场经验，两年海外工作经历，曾亲历某知名寿险公司、某国有银行，某上市教育平台，中粮集团内训师系统、管理体系打造。职业经验丰富，理论与实际结合，课程呈现充满激情，被誉为：“亲和力与爆发力并存”的女老师。从2015年开始，从事职业发展咨询工作，并独立接受个案咨询，期间介入企业EAP建设，建立EAP门诊，助力员工提升职场幸福。

î授课特点

启发性：引导催化学员，深挖自身，由表及里，引发思考，尤其擅长引导学员思维方式；

轻松性：授课风格以“轻松活泼、幽默风趣”著称；追求学中练，练中体验的身心核心的感受；

实用性：围绕从实践中来到实践中去的理念，发现挑战、面对挑战，跨越挑战，让学员产生共鸣；