大学生礼仪素养与实践

大学生礼仪素养与实践

课程背景：

你知道用人单位在招聘时为什么总是要求“形象气质佳”吗？因为，你的形象就代表了企业的形象！你知道如何在有限的面试时间里让自己从众人之中脱颖而出吗？很简单，只要你拥有专业的形象和优雅的礼仪。细节决定成败，完美的形象和礼仪，将让你拥有与众不同的气质和魅力，将为你赢得你期待的爱情、工作和生活。

礼仪对学生的求职就业有着重要影响。礼仪课程不仅对学生仪表礼仪、沟通技巧及交往原则进行培训,而且更重要的是培养他们尊重他人、做事认真、诚实守信的良好品德,促进学生就业观和价值观的转变，促进学生对于礼仪在就业中的作用的认识，加深了学生对于礼仪在实际工作中的作用的理解，对学生就业起到了积极的推动作用。

大学生礼仪培训的宗旨是：良好的礼仪是帮助一个人走向成功的重要条件之一，也是走向社会，走向工作岗位的基础。礼仪从一般意义上说是指人际交往中的沟通技巧。学习与运用礼仪讲究的是以尊重为本，善于表达并且要注意礼仪的规范性。

现代社会越来越尊重人的个性发展，自由度大了，对人的文明礼仪要求也高了。文明礼仪是社会文明程度的重要标志。几千年的人类文明史证明，人们对悦人的仪容和文雅的仪态一直孜孜以求。

课程收益：

1. 通过培训使学生了解礼仪起源与发展，掌握礼仪内容、特性和功能

2. 通过培训使学生使学生将礼仪知识应用于日常生活中，学以致用

3. 通过培训使学生掌握礼仪修饰重要性，了解礼仪仪容、仪表、仪态，日常沟通，待人接物等对个人及团队的重要性

4. 通过培训使学生有更多自信，更好的形象，赢得更多交友、求职、就业、合作、服务社会的机会，为职业生涯打下良好基础

5. 通过培训使校园人文环境更加和谐，提升学校软实力与竞争力

课程时间：根据课时调整

课程对象：大学生、即将踏入社会的大学毕业生

课程方法：幽默授课+学员互动+案例分析+情景展示+实战演练

课程比例：基础礼仪知识讲授30%+案例分析20%+互动式体验10％+实操演练40％

课程大纲

第一讲：树立卓越的大学生礼仪交往意识和心态

一、重新认识礼仪新概念

1. 什么是礼仪？

2. 礼仪的核心是什么？

3. 礼仪的起源及发展

4. 礼仪的特性与功能

5. 礼仪的作用及重要性

二、礼仪与其他学科的关联

1、礼仪与人际关系

2、礼仪与美学

3、礼仪与民俗学

4、礼仪与心理学

5、礼仪与动作语言学

三、礼仪的八大原则

1. 宽容原则

2. 敬人原则

3. 自律原则

4. 尊重原则

5. 适度原则

6. 真诚原则

7. 随俗原则

8. 平等原则

第二讲：大学生礼仪形象塑造——脱颖而出的你

一、首轮效应、55387定律

1. 形、气神—瞬间感受的亮点

2. 你的身份应体现出的精神面貌

3. 让他人对你产生信任感的塑造艺术

二、如何提升大学生的亲和力——仪容礼仪

1. 仪容礼仪——大学生形象打造

1)     印象管理，亲和力妆容塑造

2)     面部妆容打造注意事项

3)     发式、发型、法色职业要求

4)     面部、手部、皮肤的护理

2. 大学生仪容禁忌及注意事项

1）香水使用技巧及禁忌

2）体毛、面部毛发、指甲处理等注意事项

3）口腔、身体异味处理等注意事项

三、大学生仪表形象规范——仪表礼仪

1. 男学生着装细节及禁忌——穿出您的风度

1）着装TPO原则

2）三色原则

3）三一定律

4）衬衣的穿着要领

5）领带选择及搭配

6）服装配饰的金科玉律

7）皮鞋、袜子选择与搭配

8) 男学生着装的禁忌

2. 女学生的着装细节及禁忌——穿出您的品味与风采

1）着装TPO原则

2）职业套装款式与颜色

3）女性着装之裙装与裤装的较量

4）鞋、包色彩与款式的选择

5）丝袜与职业着装的极端搭配

6）丝巾选择与搭配

7）服装配饰原则、佩戴与禁忌

8) 日常着装及衣橱必备

9）女学生着装禁忌

第三讲：大学生仪态礼仪——恰到好处的举止

一、大学生仪态礼仪——魅力无限

1. 面部目光礼仪

1）善用你的“目光”

2）把控目光的视线，三种注视部位及角度

3）交谈时的目光注视时间及技巧

4）友善和蔼目光练习法

2. 微笑的力量——人类最美语言

1)     微笑的好处

2)     微笑标准，真诚的语言

3)     实用微笑练习法

3. 洗耳恭听——大学生的语音语调

1）口有敬语、秒口生花

2）语音语调、轻声细语不刺耳

3）吐字清晰、注意场合

4）练习发音及发声方法，字母法、打嘟法、咬苹果法等

二、大学生的手势礼仪——赢在指尖的优雅

1. 指引手势礼仪

2. 请入座手势礼仪

3. 邀请手势礼仪

4. 清点人数手势礼仪

三、大学生的仪态礼仪塑造

1. 字体语言的力量，冠军姿态

2. 魅力站姿礼仪——你的站姿迎来是敌还是友

1)     女士的三种常用站姿及手位

2)     男士的三种常用站姿及手位

3)     身体复位站姿训练

4)     十一点站姿训练

3.端庄坐姿礼仪——端庄大方是你的名片

1）女士常用的五种坐姿

2）男士常用的三种坐姿

3）坐姿注意事项及禁忌

4. 气质走姿礼仪——沉稳踏实是你的代言词

1）走姿的注意事项

2）出行顺序及位置

5. 优雅蹲姿礼仪——优雅大气是学习榜样

1）女士的两种蹲姿礼仪

2）男士的蹲姿礼仪及注意事项

第四讲：大学生交往礼仪——细节决定成败

一、大学生通讯礼仪

1. 微信礼仪

1）微信头像、名称、签名

2）微信发出时间

3）微信发出和接收信息

4）微信收发文件等注意事项

5）最低效的开场白

6）慎用微信表情，语音、视频等

7）添加微信好友礼仪

8）推荐微信好友或名片至他人

9）随意拉人建群及朋友圈内容等

2. 电话礼仪

1）接听电话时用语、表情、礼节

2) 接听座机电话注意事项

3）拨打电话的时间、空间、时长

4）转接电话的注意事项

5）日常手机使用礼仪

3. 邮件礼仪

1）邮件收发礼仪及注意事项

二、大学生日常相处礼仪

1. 问候礼

2. 欠身礼

3. 鞠躬礼

4. 拥抱礼

5. 称谓礼

6. 介绍礼

7. 握手礼

8. 名片礼

9. 洗手礼

三、大学生接待礼仪

1. 来访接待礼

2. 上下楼梯礼

3. 上下电梯礼

4. 位次排序礼

5. 接待敬茶礼

6. 物品递送礼

7. 签字礼仪

8.合影礼仪

9. 告别送客礼

第五讲：课程收尾

1．回顾课程

2．答疑解惑

3．合影道别

——商务礼仪培训专家

Ø  中国亚洲非遗工委淑女文化研究院副院长

Ø  中华淑女形象大使选拔组委会礼仪导师

Ø  2022冬奥会志愿者礼仪培训师

Ø  神州网美丽中国《华夏淑女》栏目副主编

Ø  央视网华人频道《中国公益行》栏目编导

Ø  中国成功人士杂志社外联部主任

Ø  全国农联盟名特优新品牌孵化中心副秘书长

Ø  CCTV一镇一品匠心培植项目礼仪指导师

Ø  北京亦庄经济开发区党群中心礼仪导师

【个人简介】

李同玉老师从事礼仪培训形象培训行业多年，具备礼仪及形象综合讲课能力，内外兼备。在金皇袍集团担任商学院院长期间，从0开始，搭建商学院的培训体系，负责商学院文化、形象、培训、会议、全国巡回路演等系统，参与集团全国巡回路演100余场，人员超10000人，为各分院培养礼仪老师共20余位。

李老师总结出了一套关于企业、政府窗口形象系统升级改造的方法论，提出了企业品牌形象升级的实战系统模型，获得众多企业家及政府机构的高度认同并用于实战，取得良好的效果。

2022冬奥会和冬残会——志愿者礼仪培训项目

l  李同玉老师是2022冬奥会长期合作礼仪培训老师，冬奥会礼仪课程返聘率100%。

l  2022年冬奥会和残奥会志愿者礼仪培训，以燃动青春 助力冬奥，燃烧的雪 舞动的冬奥，魅力冬奥 礼迎天下，相约冬奥一起向未来等为主题开展系列礼仪培训工作，通过培训方式传播奥林匹克文化,普及奥林匹克知识,推广志愿服务理念,倡导志愿服务精神；提升志愿者对奥运会的认知水平和参与热情；帮助提升志愿者的文明素质和日常接待工作服务意识，全面塑造和展示冬奥会的新形象，以推动冬奥会和谐圆满进行。

淑女文化研究院大型培训辅导项目

l  主导研究院《女性魅力密码》综合素养提升项目，制定项目实施计划和项目跟踪监测，以打造新时代新型淑女标准、如何塑造新时代新型淑女为目的，以国学人文与艺术审美为主导，以气质培养与形象塑造为重点，全面提升女性的综合素养。

l  参与研究院分院建立培训体系搭建、人才优化项目，深入到研究院各分院进行培训流程指导形象、礼仪课程相关辅导。

l  现已开展《女性魅力密码》32期，为千名来自企业及政府学员完成礼仪、形象指导。

李同玉老师总结了5余年带领企业形象升级、品牌价值提升的经验，现致力于中国企业、政府窗口的形象升级改造事业，通过帮助企业形象品牌塑造与提升，进而提升企业的美誉度，品牌力，影响力。

【课程特点】

Ø  系统性：内容丰满，理论扎实，课程内容拥有完整、成体系的理论支撑；

Ø  实用性：课程内容实用有效，学习相关课程之后可以立即落地实操；

Ø  延展性：课程内容可以和各行业具体实际相结合，适用于多种场景；

【授课风格】

Ø  瞄准：课程需求，细致调研、专业定制、精准对接。

Ø  靶心：理论+实际相结合，一击命要、直击工作中实操难点。

Ø  拆解：知识要领使用落地化工具逐个拆解、可操作、可运用。

Ø  强化：体验式训练加模拟场景教练，形成肌肉记忆。

【主讲课程】

【商务礼仪类】

《商务礼仪》

《网络公司商务礼仪》

《职场礼仪与员工职业素养》

《金牌商务礼仪—提升企业综合软实力》

【形象精品类】

《魅力女性形象密码》

《社交礼仪与生活仪式感》

【校园成长类】

《德高为师之教师礼仪》

《大学生礼仪素养与实践》

《青少年校园礼仪与成长》系列

【政府政务类】

《政务礼仪与形象塑造》

《公务员礼仪》系列

【学员评价】

同玉老师认真负责，以身为范，处处高要求严标准。紧跟时代步伐，所讲授内容新颖、精彩，学生常常入迷。在讲授过程中不仅注重学生知识的普及，还注重培养学生的爱国情操。课堂互动非常高效，教学效果极其明显，深受同学们喜欢。                                                       

                                                               ————中央党校王教授

同玉老师整堂课思路清晰，重难点突出，设计合理。同玉老师本人也是亲和力强、仪态得体，自信大方，而且课堂气氛特别好，每个人都能积极的参与到课堂中，学以致用。

                                  ————世界人类命运共同体联合会总干事刘兴

同玉老师课程内容通俗易懂、新颖，独特，有个性。授课时激情、自信、大方、优雅的精神深深吸引并打动学员，培训过的很多企业学员都同玉老师的忠实粉丝。

                                                  ————中国国风书画研究院刘副院长

同玉的讲课风格灵活，语言幽默，生动，深得学生喜爱，授课内容所选择的角度，即切入点新颖，很有新意，符合学生的学习兴趣。

                                                          ————全国农联盟陈跃龙秘书长

初次见你，是在礼仪课上，顿感莫名亲切，有一种春暖花开，万物可期的欢喜感，原来你是我朝朝暮暮想成为的人，可甜可咸可可爱爱，活成自己喜欢的样子我羡慕的模样。现在的我也在不断努力，争取可以早日与玉姐您并肩前行。

                                      ————淑女文化研究院第二期学员王沫萱