《高效时间管理与效能提升》

高效时间管理与效能提升

讲师：王惠

课 程 纲 要

【课程名称】《高效时间管理与效能提升》

【课程背景】

在今天这个高效快捷的时代，时间成了超越一切的稀缺资源。企业中，上至领导，下到员工都在“抱怨”：我们缺少时间，如果有时间，我们可以把工作做得更好；我们可以有更多的精力开发新客户；我们可以做更多的优化和创新；我们可以细致地完成老板交给的每一项工作；我们可以更好的检查项目中的每一个细节；我们可以更好的平衡工作和生活；我们可以……

我们真的缺少时间吗？

时间对每个人都是公平的，每人每天都是24小时。

我们不缺时间，只是缺少时间管理。不规划自己的时间，即使给你每天48小时，你一样会觉得不够用。

所以《高效时间管理与效能提升》就是帮助大家合理地规划、管理自己的时间，高效的利用时间，让自己成为时间的主人，从而达到企业效益和个人职场目标的双丰收。

【课程收益】

l  确立有效的自我管理核心

l  制定个人的时间管理表

l  建立良好的工作习惯

l  认知心智模式的底层逻辑

【授课方式】理论讲解+案例分析+行动学习

【课程时长】1天 6小时\天

【课程大纲】

第一单元：时间都去哪啦？

自我测试：我的时间都去哪里？

l  目标不清，造成工作没有方向感？

l  能力不足，造成时间不经意间的流失？

l  完美主义，造成时间浪费在“细枝末节”？

l  大会小会不停摆，时间没了，工作还没有着落？

【小结】你是你时间的主宰，任何人都不能替你管理

第二单元：高效的时间管理工具

l  四象限法- 分清工作任务的轻重缓急

l  聚光法则- 一次做好一件事

l  工作清单法- 精准控制每天必须完成的工作

l  时间日志管理- 盘点自己的时间分布，合理规划时间

【小结】合理规划，方能游刃有余

第三单元：确立你的核心工作目标

互动：我的目标明确吗？我的下属对他们的目标清晰吗？

l  分解你的核心目标（数字化）

l  辅导你的下属，指导他们做目标分解

l  学会向授权要标准

【小结】无目标，无方向，无结果，让自己沦为“五累”分子

第四单元：实时调试目标，确保执行

l  与领导步调一致（战略落地，执行有力）

l  关注行业发展，保持敏锐的职业嗅觉

l  关注精力，才能事半功倍

【小结】实时校准目标，才能“不跑偏”

第五单元：时间效能提升之情商管理

1.    认知情绪

‐       工作中，常见的情绪有哪些？这些情绪和我的关系

‐       情绪的状态：心境- 激情- 应激

‐       情绪的定义及主要的四种情绪

‐       讨论：情绪分好坏吗？

2.    情绪管理

(1)   情绪管理的三阶段

‐       自我觉察

‐       合理表达

‐       有效调节

(2)   情绪ABC:

‐       案例讨论：老公没回家

‐       人生曲线（互动）

3.    管理他人的情绪法

‐       角色扮演：识别对方的情绪

‐       感受与事实（视频学习）

‐       管理他人情绪五步法

4.    如何有效激发团队成员的正面情绪

-   ORID赞美法

根据企业的实际需求可以进行课程定制。

王惠 老师

î讲师背景

n  景飒文化传播有限公司创始人                    

n  曾任绿地集团海口事业部大区经理

n   陕西省宝鸡市人事局干部任选委员会委员   

n  东方航空、吉祥航空、中航服务流程创建督导师

n  中国女性形象工程特邀讲师    

n  中华礼仪文化研究会副会长

n  美国CISFC认证培训导师

n  上海华龙大众销售顾问

n  国家人力资源与社会保障部职业核心能力高级培训师

n  ISE国际服务效能督导师

n  上海市出入境管理处特聘教员

n  上海政法大学、上海交通大学、华东政法特聘讲师

 曾编著出版《惠言识礼》、《沟通谈资与应用》、《优雅仪态的塑造》等刊物

授课风格

王惠老师讲课语言简洁，生动形象，机智诙谐，妙语连珠，动人心弦。多年的各领域培训经历，更多的结合心理学和中国古典文学等知识，使得课堂中学员心情舒畅、乐于学习，在轻松、愉快和笑声中获得知识和启迪，变机械学习、被动模仿为心领神会、主动思考。王老师课堂注重教学手段多样化，积极调动学员潜意识思维模式，例如：人体雕塑、模拟情景演练、问题树、脑图、礼仪操、微笑操、仪态操、分层递进术等教学方法。用优雅的个人魅力感染学员，大量的个案分析模拟与小活动提升了课堂的参与度，深受企业、客户喜爱。