演讲口才
《演讲与口才》
演讲与口才
----三尺舞台 挥洒自如
主讲老师:赵了了
课程概述
当你在不同场合、面对不同的观众、针对不同主题,当众演讲时,如果因过分恐惧、紧张、怯场、害羞,使您心跳加速、忐忑不安、呼吸急促、大脑空白、思维混乱、语无伦次、面红耳赤、手足无措、手心冒汗、声音发颤、语速飞快、眼神飘移,提前精心准备好的发言内容,好像突然从大脑中被抹去了……
演讲,对于任何人都是极具挑战性的任务。正因为如此,高效的演讲者,总能获得众人的羡慕和上级的垂青。专业水准的演讲不仅仅是天生的,更多的可以通过学习和练习拥有的。你将透过真实的演讲演练和讲师学员反馈,充分领悟演讲的“道”与“术”,找到结合自身特点的、既表现智慧又展示魅力的演讲方式,并对演讲产生前所未有的期待。
本课程通过了解演讲、准备工作、演讲流程和技巧4个维度进行学习,同时使用提升演讲能力,改善演讲认知,有效提升团队领导、中高层管理人员的表达能力,使其在报告、主持、沟通、演讲、会议等公开演说场合取得长足进步。
授课对象
各企业团队中高层管理人员、销售人员和基层员工
课程目的
Ø 让学员意识到口才演讲的重要性,从而提升起学习锻炼的兴趣;
Ø 建立学员对自我口才演讲能力的自信心;
Ø 学习并且掌握演讲的流程、知识、技巧、方法和工具;
Ø 在情景模拟中进行现场演讲,针对性发现问题,自我提升。
课程纲要
第一章:演讲---没有你想象的那么简单
一、观摩巅峰对决---精彩演讲视频集锦播放,讲解演讲的重要性
二、尽情演讲---观测学员真实演讲状态,做1-2分钟命题即兴演讲
三、大家来找茬---帮助小组内其他成员进行点评,加深自我认知
第二章:演讲内在之魂---轻松开口自如说话
一、演讲的内在之魂---心态决定演讲成败
1、心理定位训练---准确定位自己的演讲期待
Ø 仪表定位
Ø 语音定位
Ø 情绪定位
2、心里兴奋训练---如何让演讲者刺激听众
Ø 刺激清晰
Ø 贵有悬念
3、心理休息训练---掌握演讲的呼吸
4、演讲结构---金字塔逻辑表达法 层次清晰 表达有力
二、和紧张说拜拜---修复演讲恐惧症
1、我们为什么会得演讲恐惧症以及恐惧的三个层次
2、用身体击败恐惧的方法
Ø 有效深呼吸
Ø 心锚的设置
Ø 捏攥物件
Ø 身体放松
Ø 注视听众保持微笑
3、 用心理击败恐惧的方法
Ø 把自己想象的更加高大
Ø 勇敢做回最适合的自己
Ø 不要脸和够自恋
Ø 直面恐惧它就是懦夫
4、 用行动击败恐惧的方法
Ø 充足的准备工作
Ø 反复的练习
Ø 照本宣科生搬硬套
三、舞台感染力---让听众跟随你的节奏
1、认识感染力的力量
2、自身的真诚投入,才能听见听众的欢呼
2、巧妙安排词语,赢得观众认可
3、在正确的时间运用感染力
第三章:演讲外在之魄---身形言表演讲技巧
一、身体技巧---你的身体会说话
Ø 身形姿态技巧
Ø 眼神运用技巧
Ø 手势的力量
Ø 表情的魅力
Ø 演讲者的仪表
二、语言技巧---口才是可以锻炼的
Ø 日常发声训练
Ø 语流---语音语调的魔术
Ø 风雅---出口成章如沐春风
Ø 幽默---自嘲、流行和类比
Ø 论据---旁博引证的技巧
三、突发状况---即兴演讲的技巧
1、最常用的“指哪儿打哪儿”训练
2、最有效的“自由联想”训练
3、日常积累的重要性
第四章:演讲之神---演讲过程分解
一、演讲前的准备和训练
Ø 好的准备是演讲成功的一半
Ø 大量阅读相关书籍和知识
Ø 演练,让你提前进入演讲状态
Ø 不要让人觉得你是演讲外行
二、演讲准备工作的步骤
Ø 发现演讲需求,确定演讲目标
Ø 了解你的听众,选择演讲方法
Ø 整理演讲脉络,构建清晰系统
Ø 列出演讲大纲,创建框架层次
三、震撼开场,抓住听众的心
1、必须知道的演讲3X5法则
2、有效开场的三张王牌
Ø 亲和牌
Ø 夸赞牌
Ø 好奇牌
3、第一句话就打动观众
4、用逸闻趣事及诗词典故开场
四、画龙点睛---结尾的力量
1、演讲结尾的意义
2、绝妙诱人的结尾技巧
3、演讲结尾的禁忌
第五章:演讲集训营---命题情景模拟演讲(任选其三)
命题一:10年后的我---煽情演讲(主要考察外在身形言表)
演讲时间:5分钟
演讲方法:学员轮流上台,培训师进行点评,学员回顾,现场修正
演讲目的和要求:在5分钟内让听众感动、认可,心生向往
演讲道具:可自行设置道具增加效果
命题二:我的地盘我做主---产品宣讲(主要考察语言表达能力)
演讲时间:5分钟
演讲方法:学员轮流上台,培训师进行点评,学员回顾,现场修正
演讲目的和要求:在5分钟内让听众产生购买欲望
演讲道具:可自行设置道具增加效果
命题三:领导请听我一次---工作汇报演讲(主要考察演讲的结构性)
演讲时间:5分钟
演讲方法:学员轮流上台,培训师进行点评,学员回顾,现场修正
演讲目的和要求:在5分钟内让听众产生认可
演讲道具:可自行设置道具增加效果
命题四:根据场景尽心即兴演讲
演讲时间:5分钟
演讲方法:学员轮流上台,培训师进行点评,学员回顾,现场修正
演讲目的和要求:在5分钟内将现场内容进行无缝演讲连接
演讲道具:可自行设置道具增加效果
命题五:大总结---课程回顾
演讲时间:5分钟
演讲方法:学员轮流上台,培训师进行点评,学员回顾,现场修正
演讲目的和要求:在5分钟内演讲出自己的变化、感受、收获和未来的计划等
演讲道具:可自行设置道具增加效果
主要教学方法
讲授法、案例法、互动参与法、角色扮演、情景模拟
训后培训评估
1、培训评估调查表
2、培训效果试题或现场模拟测验
3、学员个人行动计划
赵了了老师
北京职工教育协会培训师专委会 常任委员
国家一级企业培训师
国家二级心理咨询师
中国科学研究院 临床和企业管理心理学研究生
国家电网集团/电通集团 常驻EAP员工心理辅导师
富士康集团/中核电 常驻EAP员工心理解压师
北京昕光亮诊所 合伙人/临床心理咨询师
性格分析师,精通PDPDISC DISC性格学院分析师
陕西卫视《超级老师》 心理嘉宾
北京卫视《我是演说家》 心理嘉宾
湖南卫视《叮咚上线老师好》 心理嘉宾
中央三台《我爱满堂彩》 心理嘉宾
爱奇艺《奇葩说》第七季 心理嘉宾
四川卫视《了不起的分享》 心理嘉宾
全网百万粉丝博主 抖音/短视频
《职场高情商沟通》 作者
《职场情绪压力管理》 作者
他是一个80后,从业培训和心理咨询已经十三个年头
他是一个职业培训师,却因为培训而和各大知名企业签订长期咨询培训服务
他拥有深厚的心理学理论知识功底
他具有大量演讲呈现、辩论辅导的经历
他拥有上千小时的临床心理咨询案例经验
他拥有大量组织内部中基层员工心理健康和动机影响的经验
他能从简单的动机与行为中探知人的意识与人格
他能帮助企业让员工从内部激发新的动力和热情
他是培训界的“撒贝宁”
他是培训工匠赵了了
老师的核心竞争力
不纸上谈兵,本课程老师不仅仅是心理学理论研究,更具有多年心理咨询师的临床经验,在实际生活中帮助他人解决情绪和压力造成的各类问题;
经验丰富,本课程老师长期和地铁、热力、核电、富士康、电网以及各类院校合作,帮助其员工直接解压,经验丰富;
影响力高,本课程老师在各类电视媒体节目参与心理类分享和授课,具有一定公众影响力,提升学员认可度;
风格特殊,本课程老师在授课过程中最大的优势就是风格不同于其他老师,使用幽默+亲切+共情+真实,现场学员学习氛围极为轻松愉悦,投入度高;
生物仪器,可以结合仪器讲情绪的老师,不仅仅是理论知识和技能,更能现场让学员看到自己情绪和压力的现状,以及通过现场学习后的改变。
大量演说辩论,参加过《我是演说家》、《奇葩说》、《叮咚老师请提问》等语言类节目的邀请,进行心理学知识的分享
培训近况
赵了了老师近几年专注于企业员工的心理健康和情绪心态等话题,在5年内,情绪压力管理及心态、心理健康类课程授课高达近700天,由于业内授课和咨询反馈甚好,各大型知名企业如航天集团、富士康、科研电子集团、中国体育彩票、国家电网、电通集团等,已和赵老师签订长期咨询及培训年度合同,每年巡回服务。同时受到山西卫视、天津卫视、凤凰FM等多档心理类型节目的邀约,成为选手和嘉宾,让心理和情绪话题更好的服务于企业与社会。
个人专长
赵了了老师曾任职大鸭梨集团培训学院经理,万达索菲特集团的培训管理工作,国内多家知名培训机构研究院职业讲师。目前担任国家职工协会培训师委员会的常任委员,以及多家企业的培训管理和项目管理工作,同时也是国家一级培训师和二级心理咨询师。从事企业培训,企业内部EAP咨询以及临床心理咨询工作,已有多年时间。同时拥有数百场的演讲及培训经验,接受过国内注册认证企业培训师、国际培训师等专业的训练考核等。
主攻方向
企业员工的负面情绪和压力转化,中基层员工的通用类管理培训,如新人职业化素质发展、职场沟通、职场礼仪、时间管理、心态管理等。
授课风格
赵了了老师最大的特色是拥有极强的现场感染力和表演力,熟练使用多元化的培训技巧和方法,培训现场气氛活跃,学员投入度极高,平均综合反馈评分高达4.8分以上,深受企业中基层8090后员工的喜爱,多年来受到学员和组织方的一致好评。
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