时间管理
《高效时间管理与效能提升》
高效时间管理与效能提升
讲师:王惠
课 程 纲 要
【课程名称】《高效时间管理与效能提升》
【课程背景】
在今天这个高效快捷的时代,时间成了超越一切的稀缺资源。企业中,上至领导,下到员工都在“抱怨”:我们缺少时间,如果有时间,我们可以把工作做得更好;我们可以有更多的精力开发新客户;我们可以做更多的优化和创新;我们可以细致地完成老板交给的每一项工作;我们可以更好的检查项目中的每一个细节;我们可以更好的平衡工作和生活;我们可以……
我们真的缺少时间吗?
时间对每个人都是公平的,每人每天都是24小时。
我们不缺时间,只是缺少时间管理。不规划自己的时间,即使给你每天48小时,你一样会觉得不够用。
所以《高效时间管理与效能提升》就是帮助大家合理地规划、管理自己的时间,高效的利用时间,让自己成为时间的主人,从而达到企业效益和个人职场目标的双丰收。
【课程收益】
l 确立有效的自我管理核心
l 制定个人的时间管理表
l 建立良好的工作习惯
l 认知心智模式的底层逻辑
【授课方式】理论讲解+案例分析+行动学习
【课程时长】1天 6小时\天
【课程大纲】
第一单元:时间都去哪啦?
自我测试:我的时间都去哪里?
l 目标不清,造成工作没有方向感?
l 能力不足,造成时间不经意间的流失?
l 完美主义,造成时间浪费在“细枝末节”?
l 大会小会不停摆,时间没了,工作还没有着落?
【小结】你是你时间的主宰,任何人都不能替你管理
第二单元:高效的时间管理工具
l 四象限法- 分清工作任务的轻重缓急
l 聚光法则- 一次做好一件事
l 工作清单法- 精准控制每天必须完成的工作
l 时间日志管理- 盘点自己的时间分布,合理规划时间
【小结】合理规划,方能游刃有余
第三单元:确立你的核心工作目标
互动:我的目标明确吗?我的下属对他们的目标清晰吗?
l 分解你的核心目标(数字化)
l 辅导你的下属,指导他们做目标分解
l 学会向授权要标准
【小结】无目标,无方向,无结果,让自己沦为“五累”分子
第四单元:实时调试目标,确保执行
l 与领导步调一致(战略落地,执行有力)
l 关注行业发展,保持敏锐的职业嗅觉
l 关注精力,才能事半功倍
【小结】实时校准目标,才能“不跑偏”
第五单元:时间效能提升之情商管理
1. 认知情绪
‐ 工作中,常见的情绪有哪些?这些情绪和我的关系
‐ 情绪的状态:心境- 激情- 应激
‐ 情绪的定义及主要的四种情绪
‐ 讨论:情绪分好坏吗?
2. 情绪管理
(1) 情绪管理的三阶段
‐ 自我觉察
‐ 合理表达
‐ 有效调节
(2) 情绪ABC:
‐ 案例讨论:老公没回家
‐ 人生曲线(互动)
3. 管理他人的情绪法
‐ 角色扮演:识别对方的情绪
‐ 感受与事实(视频学习)
‐ 管理他人情绪五步法
4. 如何有效激发团队成员的正面情绪
- ORID赞美法
根据企业的实际需求可以进行课程定制。
王惠 老师
î讲师背景
n 景飒文化传播有限公司创始人
n 曾任绿地集团海口事业部大区经理
n 陕西省宝鸡市人事局干部任选委员会委员
n 东方航空、吉祥航空、中航服务流程创建督导师
n 中国女性形象工程特邀讲师
n 中华礼仪文化研究会副会长
n 美国CISFC认证培训导师
n 上海华龙大众销售顾问
n 国家人力资源与社会保障部职业核心能力高级培训师
n ISE国际服务效能督导师
n 上海市出入境管理处特聘教员
n 上海政法大学、上海交通大学、华东政法特聘讲师
曾编著出版《惠言识礼》、《沟通谈资与应用》、《优雅仪态的塑造》等刊物
授课风格
王惠老师讲课语言简洁,生动形象,机智诙谐,妙语连珠,动人心弦。多年的各领域培训经历,更多的结合心理学和中国古典文学等知识,使得课堂中学员心情舒畅、乐于学习,在轻松、愉快和笑声中获得知识和启迪,变机械学习、被动模仿为心领神会、主动思考。王老师课堂注重教学手段多样化,积极调动学员潜意识思维模式,例如:人体雕塑、模拟情景演练、问题树、脑图、礼仪操、微笑操、仪态操、分层递进术等教学方法。用优雅的个人魅力感染学员,大量的个案分析模拟与小活动提升了课堂的参与度,深受企业、客户喜爱。
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