职业心态
积极的心态
内训课程大纲
课程内容:
导入:心态决定成败——积极心态是成功的保障
一、建立一种积极的心态
1. 心态决定命运
2. 建立一个乐观的心态
3. 在绝望处抓住快乐
4. 你的心态平衡吗
5. 每天给自己一个希望
6. 不良心态解决方法
Ø 化解不佳情绪六大法
Ø 如何控制坏情绪
Ø 稳定情绪小方法
二、用积极心态改变世界
1. 由弱者转为强者
2. 对你不公的原因何在
3. 要想改变世界就得改变自己
4. 你是天生的冠军
5. 描绘心中美丽的图景
6. 不良心态解决方法
Ø 成功的17大原则
Ø 如何才能在竞争中保持心理健康
Ø 受挫后的心里对策
三、积极心态有助于事业成功
1. 良好心态环境助事业成功(例:成功的心态)
2. 让心情变得轻松(例:人事调动导致的心理问题)
3. 只要你有好心情
4. 面对竞争您准备好了吗
5. 不良心态解决方法
Ø 怎样消除您的精神紧张
Ø 怎样排除悲观情绪
Ø 克服悲伤和情绪低落
四、积极心态有助于正确思考
1. 做事不能只凭推理
2. 同一问题不同结论
3. 愚昧无知与惰性
4. 不良心态解决方法
Ø 心理成熟的十条标准
Ø 心理衰老的表现
五、积极心态有助于身体健康
1. 生死一念之差
2. 对你的健康要有信心
3. 以良好心态为健康加码
4. 学会宣泄焦虑
5. 巅峰体验:心理健康的添加剂
6. 不良心态解决方法
Ø 现代人的隐形杀手——心理疲劳
Ø 怎样解除心理疲劳
Ø 创造快乐六法
六、积极心态有助于挖掘潜力
1. 暗示的力量来自于自己
2. 心想事成
3. 心理现象是什么
4. 不良心态解决方法
Ø心理障碍的运动疗法
Ø克服心理障碍六法
七、积极心态有助于调解情绪
1. 做情绪的主人
2. 情绪的自我调节(案例:高情商的人是能调控自己情绪的人)
3. 克服神经质,调节自我情绪
4. 笑看天下几多愁
5. 不良心态解决方法
Ø用理性思维克服劣性情绪
Ø让你心情舒畅的七种方法
八、积极心态有助于远离失败
1. 远离失败(信仰)
2. 学会探索
3. 思考伴随行动(集中思想考虑问题)
4. 失败及成功之母
5. 不良心态解决方法
Ø 十种常规方法
Ø 阻碍你的到底是什么
Ø 有价值的工作
Ø 化反为正
九、积极心态有助于创新思维
1. 心态改变际遇
2. 什么是创造性想象
3. 在创造性想象中学会肯定
4. 怎样进行创造性想象
5. 不良心态解决方法
Ø 创造性想象的一种简单练习方法
Ø 有效的创造性想象的四个基本步骤
十、积极的心态有助于建立自信心
1. 从自卑走向自信(消除自卑才能自信)
2. 用补偿心理超越自卑(貌不佳者的心理补偿)
3. 用乐观态度面对失败
4. 用实际行动建立自信(朋友,您能主宰自我)
5. 练习热爱自己
6. 生活中应该多点热情
7. 不良心态解决方法
Ø 心情不快时的对策
Ø 心理平衡十要诀
十一、积极心态有助于压力变动力
1. 如何把压力变动力
2. 时时要有危机意识
3. 如何使自己冷静
4. 自己怎样治疗悲观
5. 适合自己的才是最好的
6. 认识心理暗示
7. 不良心态解决方法
Ø 消除抑郁的14种方法
Ø 解脱空虚感的5种方法
导入:心态决定成败——积极心态是成功的保障
一、建立一种积极的心态
1. 心态决定命运
2. 建立一个乐观的心态
3. 在绝望处抓住快乐
4. 你的心态平衡吗
5. 每天给自己一个希望
6. 不良心态解决方法
Ø 化解不佳情绪六大法
Ø 如何控制坏情绪
Ø 稳定情绪小方法
二、用积极心态改变世界
1. 由弱者转为强者
2. 对你不公的原因何在
3. 要想改变世界就得改变自己
4. 你是天生的冠军
5. 描绘心中美丽的图景
6. 不良心态解决方法
Ø 成功的17大原则
Ø 如何才能在竞争中保持心理健康
Ø 受挫后的心里对策
三、积极心态有助于事业成功
1. 良好心态环境助事业成功(例:成功的心态)
2. 让心情变得轻松(例:人事调动导致的心理问题)
3. 只要你有好心情
4. 面对竞争您准备好了吗
5. 不良心态解决方法
Ø 怎样消除您的精神紧张
Ø 怎样排除悲观情绪
Ø 克服悲伤和情绪低落
四、积极心态有助于正确思考
1. 做事不能只凭推理
2. 同一问题不同结论
3. 愚昧无知与惰性
4. 不良心态解决方法
Ø 心理成熟的十条标准
Ø 心理衰老的表现
五、积极心态有助于身体健康
1. 生死一念之差
2. 对你的健康要有信心
3. 以良好心态为健康加码
4. 学会宣泄焦虑
5. 巅峰体验:心理健康的添加剂
6. 不良心态解决方法
Ø 现代人的隐形杀手——心理疲劳
Ø 怎样解除心理疲劳
Ø 创造快乐六法
六、积极心态有助于挖掘潜力
1. 暗示的力量来自于自己
2. 心想事成
3. 心理现象是什么
4. 不良心态解决方法
Ø心理障碍的运动疗法
Ø克服心理障碍六法
七、积极心态有助于调解情绪
1. 做情绪的主人
2. 情绪的自我调节(案例:高情商的人是能调控自己情绪的人)
3. 克服神经质,调节自我情绪
4. 笑看天下几多愁
5. 不良心态解决方法
Ø用理性思维克服劣性情绪
Ø让你心情舒畅的七种方法
八、积极心态有助于远离失败
1. 远离失败(信仰)
2. 学会探索
3. 思考伴随行动(集中思想考虑问题)
4. 失败及成功之母
5. 不良心态解决方法
Ø 十种常规方法
Ø 阻碍你的到底是什么
Ø 有价值的工作
Ø 化反为正
九、积极心态有助于创新思维
1. 心态改变际遇
2. 什么是创造性想象
3. 在创造性想象中学会肯定
4. 怎样进行创造性想象
5. 不良心态解决方法
Ø 创造性想象的一种简单练习方法
Ø 有效的创造性想象的四个基本步骤
十、积极的心态有助于建立自信心
1. 从自卑走向自信(消除自卑才能自信)
2. 用补偿心理超越自卑(貌不佳者的心理补偿)
3. 用乐观态度面对失败
4. 用实际行动建立自信(朋友,您能主宰自我)
5. 练习热爱自己
6. 生活中应该多点热情
7. 不良心态解决方法
Ø 心情不快时的对策
Ø 心理平衡十要诀
十一、积极心态有助于压力变动力
1. 如何把压力变动力
2. 时时要有危机意识
3. 如何使自己冷静
4. 自己怎样治疗悲观
5. 适合自己的才是最好的
6. 认识心理暗示
7. 不良心态解决方法
Ø 消除抑郁的14种方法
Ø 解脱空虚感的5种方法
讲师 高思研 介绍
中华企管培训网特聘讲师,实战派培训师、资深人力资源管理顾问、国家人力资源和社会保障部职业信息分析师、职业指导师专家、美国教育认证协会(EMCA)授权注册国际职业培训师(CIPT)中方讲师、名师中国、中国师道联盟、前言讲座、培训在线优质师资合作伙伴
职业背景:凭借从事13年企业人力资源管理咨询、培训工作经历,积累了大量实战案例和丰富的管理经验。帮助企业有效开发人力资源,提升企业员工的职业能力、团队职业化和业绩改进能力。擅长为企业量身定制最贴合实际的培训课程,长期专注于人力资源管理、培训管理、培训师培养、师资技能训练、课程研发、管理技能提升等领域的研究。
授课风格:将管理咨询经验和职业经历融入对培训的研究和实践。授课注重案例分析、小组讨论分享、全景训练、点评指导、互动交流等形式,使受训学员都能学以致用,将先进的培训理念和方法充分结合于客户需求特点和实际,实战体验成为高老师授课的一大特色。
职业背景:凭借从事13年企业人力资源管理咨询、培训工作经历,积累了大量实战案例和丰富的管理经验。帮助企业有效开发人力资源,提升企业员工的职业能力、团队职业化和业绩改进能力。擅长为企业量身定制最贴合实际的培训课程,长期专注于人力资源管理、培训管理、培训师培养、师资技能训练、课程研发、管理技能提升等领域的研究。
授课风格:将管理咨询经验和职业经历融入对培训的研究和实践。授课注重案例分析、小组讨论分享、全景训练、点评指导、互动交流等形式,使受训学员都能学以致用,将先进的培训理念和方法充分结合于客户需求特点和实际,实战体验成为高老师授课的一大特色。
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