白领的快乐心法

第一章重新定义“自私”，开拓额外的时间
1、让自己投入到一生的快乐中去
2、创造一个快乐空间
3、找回并重新领悟你的快乐
4、时间的暴政

第二章 快乐和信念的力量
什么是信念，信念如何帮助或伤害我们
遭遇消极信念的毒害
你的生活使命

第三章吸引快乐的力量
一、力量的来源
1、整体的力量
2、独立的力量
3、互赖的力量

二、家庭的力量
1、对你的影响是很大的
2、对你是不可或缺的支持系统

三、朋友的力量
1、人是社会的人
2、朋友是心灵的窗户
3、朋友是资源的源点

 四、公司的力量
1、公司是你的平台
2、公司是你的舞台
3、公司成就你的事业

五、信息的力量
1、资讯把握的能力能增长你的决策
2、谁先掌握信息，谁就占有先机

六、情感帐户的建立
1、投资你的情感账户，越是亲密的人越要投资
2、人格建设的投资终生受益

第四章 获得令人无法抵抗的吸引力：你想要的吸引力
打造你自己的快乐磁铁
让你的幸福满溢
只想最好的想法
通过说“不”来吸引
快乐阻碍和快乐密钥

第五章放松、平和、健康的熊量治疗启动器
清晨吐故纳新操
夜晚气定神闲操
几个额外的快乐技巧

第六章快乐的步骤：
清晰磁带
分享宝藏
拓展快乐领域

第七章快乐自我
一、真爱力量
1、什么是真爱
2、真爱的力量

二、以心驭物
1、让自己去驾驭工作
2、让自己去选择生活

三、知足常乐
1、多少是足？
2、幸福与金钱的关系
3、幸福与心态的关系

四、心宽体胖
1、豁达的人格
2、小我与大我的区别
3、“刘慧芳”让我们觉得自己的渺小

　　中华企管培训网特聘讲师，十年蜕变，羽化成蝶 ——2012高千帆从“新”出发 十年的培训生涯，她被服务过的企业与同行评为最亲和最实用的女性讲师 十年的培训行业的沉淀，她明确了新的方向，主攻白领快乐心法，旨在提升现阶段身负重压的都市白领们快乐指数； 十年的探索与历练，她给了自己一个新的定位——快乐心灵导师，并终身为此而奋斗。 中南大学经济法学学士、清华大学心理学研究生、中国管理研究院企业家研究中心主任、员工心智成长辅导者、美国PDP国际组织讲师、中国心理协会高级培训讲师、深圳培训师协会会员、麦克琪成长学院、资深MAP顾问
　　工作经历：曾担任市场调研公司督导、曾担任房地产集团公司销售，法务人员，办公室主管、曾担任培训公司电话销售，市场经理，咨询顾问，培训讲师，进入培训咨询界时间为10年、现担任网络哨兵公司常年管理顾问、现担任玉玄宫养生常年管理顾问。
　　研究方向：情商管理、积极心理学、人际沟通
　　关注行业：制造、通信、电力、房地产、银行
　　授课风格：知识量大、各种管理知识融贯汇通（心理学、管理学、市场营销学等）。娴熟的培训技巧（善于运用精彩故事、案例分析、管理游戏等，讲课风趣幽默、注重 互动）。课程氛围轻松，学员容易接受