《家长如何与青春期孩子沟通》

家长如何与青春期孩子沟通

讲师：张砾匀

【课程背景】现在的孩子成熟较早，从10岁左右就已经进入青春期。现在孩子们的学习压力很大，再加上家长的焦虑情绪，往往会造成严重的亲子冲突，甚至发生一些不良事件。亲子间冲突的发生，主要都是由沟通引起的。那如何跟青春期孩子有效沟通而不会激起他们的逆反，导致相反的结果？本课程在5000多小时青少年咨询经验的基础上设计，帮助家长们了解青春期孩子的心理特征、心理需求、以及心理状态的变化规律，帮助家长们提升跟他们的沟通技巧，以帮助孩子们顺利度过青春期，顺利完成学业。

【授课风格】案例分析+理论讲解+技巧练习+总结分享

【课程时长】6小时

【课程大纲】

一、青春期孩子的现状分析

1、案例分析：《少年的我》里三名主角的案例解读

2、中国现阶段青少年的心理健康状况及问题

3、情绪问题

4、学习问题

5、人际关系问题

6、情感类问题

7、抑郁

8、适应不良

9、网瘾

思考和讨论：您对孩子的现状满意吗？为什么？

二、青春期孩子的心理特点

1、青春期的特点

2、青春期的心理特点

3、青春期的心理矛盾

4、青春期的五大人生课题

（1）找出怎样适应世界的方法。

（2）接受自己生理上的变化。

（3）界定自己对于异性的身份。

（4）界定在同性和同辈里的身份。

（5）确定人生应怎样过。

5、青春期孩子的健康标志

三、如何跟青春期的孩子相处

1、案例分析：儿子为了断我让他考医学院的想法，直接放弃了学习生物。

2、家长互动：常见的跟孩子相处中出现的问题有哪些？

3、青春期的亲子关系应该是怎样的？

4、夫妻关系对孩子的影响（案例分析：妻子禁止我管孩子）

5、父母情绪平和是给孩子最好的礼物

6、如何纠正孩子的不良行为习惯？

7、思考与讨论：我跟孩子关系的成与败？

四、如何跟青春期孩子沟通

思考题：良好的教育是从沟通开始，为什么孩子不喜欢听您说话？

1、        心理测试：内感官配合技巧

2、        高效沟通的五个因素

3、        沟通以目标为导向，忌问题框架

4、        沟通的禁忌---不伤孩子的自尊

5、        忌四种暴力沟通

6、        先跟后带化解分歧

7、        五步脱困赋能沟通技巧

8、        EQ化解孩子情绪技巧

五、现场答疑

张 砾 匀 老师（北京）

                       ——资深心理成长辅导专家

Ø  北京医师协会（全国首家医师组成的行业性组织）全科医学专家委员会委员

Ø  中国社工联合会（民政部直属）心理健康工作委员会理事

Ø  国家健康产业人才培养工程（国务院下属）专家委员会委员

Ø  团中央-青年之声心理服务联盟专家、中央人民电台-华夏之声嘉宾

Ø  香港专业效能管理学院心理辅导师，北京城市学院特聘心理学教授，清华、北大总裁班特聘讲师

Ø  中科院医学心理与心理咨询硕士

【个人简介】

张老师是知名心理学专家，从事多年心理学研究，长期致力于研究心理学和个人、家庭、企业应用的有机结合，曾参加过李中莹老师的简快身心积极疗法，美国玛吉菲利普博士的能量心理学培训及家族系统排列治疗培训、心理教练培训、欧文亚隆团体治疗培训，尼克的催眠治疗培训等。

张老师有丰富的企业EAP服务和培训经验，为工商银行不同分行、中国移动不同分公司、北京保安协会等提供EAP服务项目。多家合作伙伴公认的“实战有效”的心理实战专家，多家世界五百强企业EAP服务专家。

近年来，张老师致力于个体心理辅导，15年来超过10000个小时的个体心理咨询；给参加重大的一万多名保安人员出心理测评和筛选报告；曾主持和带领200多场关于家庭关系，两性关系，人际关系和女性自我成长的工作坊。张老师曾在中国驻赤道几内亚大使馆担任干事四年，负责管理当地工人，进行心理辅导，积极参与传播中国文化，得到大使和参赞等领导的高度评价。

经过多年研究与实践，张老师成功的将心理学和企业管理等做了一个有机的结合，让心理学在各类实践中得到充分的利用，总结出了一套适合心理成长的“自如人生”模型，帮助企业打造正能量员工。

使命：致力于促进个体心理成长，协助企业打造高效活力的团队。

【授课风格】

张老师讲理论和实际相结合，易于理解和接受，讲课亲和、生动、风趣，实用性强，帮助解决切实问题，满意度很高，深受学员的一致好评。

【学员评价】

张老师的课程太棒了，对很多人都有用，特别是对正面临婚姻问题的朋友，有很大的指导意义！                                                          ——新华保险 蓝总

老师的课既有专业的理论部分，又有许多生动的案例；娓娓道来，温和又有力量，带我们探索内心、直面自己，从内心深处激发出更多力量。    ——明道健康学堂联合创始人 沐熹

张老师极富亲和力，深得学员好评；授课形式灵活多样，保持高水准专业性，也易于理解接受内化；课程理论结合实际，在现实生活中有非常强的应用价值。    ——CBD工会主席