《高效能人士的七项修炼》

 《高效能人士的七项修炼》

The 7 practice of Highly Effective People

讲师：阎志新

课程纲要

【课程名称】《高效能人士的七项修炼》

【课程背景】

在这个充满变数的VUCA时代，我们所面临的挑战超越以往任何一个时期，那么：

Ø  如何突破自己局限，以达到与时俱进？

Ø  如何梳理工作要务，以明确工作进度？

Ø  如何明确发展目标，以规划未来方向？

Ø  如何快速与他人链接，建立信任关系？

Ø  如何与他人群策群力，共同解决困难与挑战？

《高效能人士的七项修炼》课程针对以上问题提供了完美的解决方案，课程从实际工作场景出发，通过四大模块标准解析，结合七个修炼的模型、工具、方法进行课堂实操，通过严谨的练习与训练，最终促使学员培养由内而外的，建立在品格和能力之上的被他人充分信任的影响力，成为践行高效能原则的榜样，影响整个团队乃至整个组织的文化构建。

【课程收益】                                                  

Ø  强化学员高效能的底层逻辑

Ø  构建积极主动行动的方法、工具和技巧

Ø  明确人生发展规划，描绘事业成长蓝图

Ø  主做最重要的事，优化工作行为

Ø  增强信任关系，提升影响力

【授课方式】模型分析+案例剖析+情景演练+互动分享+成果转化

【课程对象】中基层管理者、核心储备管理人才

【课程时长】1-2天，6小时/天

【课程大纲】

第一部分：心法篇-由内而外重建自我★分享案例：某BAT骨干管理者的跳槽之伤

1.效能公式=效率+持续+价值+平衡

2.原则对于人生的意义和价值

★课堂研讨：作为职场人的我们应该遵循的原则

3.思维转换的ABC法则

l  A事件

l  B思维

l  C行为

★案例研讨：小李入职新公司，领导分配任务

★课堂训练：使用思维转换ABC法则复盘

★总结：最大的监狱就是我们的大脑，不改变自己的思维，哪里都是监狱……

4.人生成熟渐进模式图

l  依靠期：他人对自己负责

l  自立期：自己对自己负责

l  共赢期：我们为彼此负责

      第二部分：个人篇-从依靠到自立的三个修炼修炼一：积极主动--领导自我的修炼★案例研讨：路怒症看我们到底是操之在我还是要受制于人

1.使用积极正向语言

2.不断扩大影响圈层

★课堂研讨：哪些是影像圈的事

总结：痛苦是因为不做自己的事，关注别人的事，总想改变老天的事

3.成为一个转型人

l  与积极的人交往

l  不传递负面情绪

l  积极的自我暗示

★课程研讨：设计人生成长路径图

修炼二：以终为始--已知促行的修炼

★课堂实操：退休晚会的寄语

1.三个凡事：凡事有目标、凡事有计划、凡事有原则

2.人生的五个角色

l  觉醒者

l  身份者

l  战术家

l  行动家

l  抱怨者

3.撰写人生使命宣言

l  我想成为什么样的人

l  我想成就怎样的事业

l  为此我会要求自己…

★课堂训练：撰写人生使命宣言……

修炼三：要事第一 规划发展的修炼

★课堂互动：人生八十年，我们还剩下多少天？

1.时间管理的三个方面：效能、效率、勤恳

2.第四代时间管理矩阵

l  生存象限-马上做

l  发展象限-规划做

l  欺骗象限-授权做

l  浪费象限-不去做

★课程研讨：哪些事是需要规划做的？

3.基于GTD的时间管理

★课程工具包：时间管理计划工作表

第三部分：合作篇-从自立到共赢的三个修炼修炼四：双赢思维--共赢舞台的修炼★课堂实操：红黑游戏

1.人际交往的六种模式

★案例研讨：电视剧似水年华背后的意义

2.建立情感账户的EBA法则

l  言出必行

l  明确期望

l  注重小节

l  勇于致歉

3. 情感账户（EBA）存款的四个原则

★案例分享：华为云销售陈盈霖的传说

★实战训练：用EBA法则设计影响力提升方案

修炼五：知彼解己--同理心沟通的修炼

★案例分享：阿里隐英雄蔡崇信的沟通智慧

1.不同性格不同的沟通方式

l  DISC四种人格的内在需求

l  如何有效对DISC进行影响

2.同理心倾听的3F法则

l  情绪（Feel）

l  事实（Fact）

l  意图（Focus）

3.一致性沟通的六个法则

★实战训练：“接收强势领导指派任务……………………………”

修炼六：统合综效--合作信任的修炼

★课堂互动：团队共建之沙漠求生

1.不合作的原因

2.合作的三个层次

3.合作的第三选择

l  我看见我

l  我看见你

l  我找到你

4.实践统合综效三步法

l  共同目标

l  双赢思维

l  建立信任

Ø  建立信任的三个核心

Ø  建立信任的十三个方法

★课堂实操：设计与新同事的关系建立方案

第四部分：持续提升篇-不断成长发展

★案例分享：库兹韦尔的吓尿指数

修炼七：不断更新-保持人生平衡的修炼

1.身体方面

l  定期体检 规律运动

l  饮食合理 除去不良

2.社会方面

l  结交新社会关系

l  情感账户多存钱

3.精神方面

l  回顾个人使命宣言

l  亲近与浏览大自然

4.智力方面

l  岗位提升，领域专家

l  阅历学习，随时记录

5.走出舒适圈，挑战恐慌区

l  做没做过的-改变

l  做不愿做的-成长

l  做不敢做的-突破

★案例分享：今年我要挑战…

阎志新  老师（北京） 

î主要背景

Ø  职场能力实战专家

Ø  心理学硕士、国家二级心理咨询师

Ø  中级经济师、NLP执行师

Ø  中国石化、京东、字节跳动    特聘讲师

Ø  北京工商大学、理工大学      特聘讲师 

î工作背景

阎老师本科毕业于中国人民大学管理学院，后于读取心理学硕士学位。

阎老师曾就职于国内某著名保险公司，后进入大型互联网企业，负责管理团队人才培养计划。阎老师进入培训行业至今已为中国石化、工商银行、京东商城、字节跳动等众多知名企业进行过数百场培训。

î培训风格

n  以工作案例为切入，用行为心理学解析，引导深度思考，具有实用性

n  注重实践工具、方法的导入，引导学员进行现场演练，具有实操性

n  课程内容逻辑、架构清晰，内容精彩，语言有特点，具有趣味性