情绪压力的九大管理

“情绪”的解析
影响工作的几种情绪因素？
情绪压力的三大危害？
情绪与工作人生重要性

1.心态管理法
 100%积极的五大心态
 心态决定成败
 对生活说“YES”法
解析：心态决定成败，心态一坏，事情就败！员工没有好心态，工作没有好交待！

2.Abc情绪管理法
 ABC的情绪起因
 积极情绪的焦点

3.3Q管理法
 AQ智商 EQ情商 AQ逆商
 EQ情商五项修炼
 心智修炼的三大管理法

4.注意力管理法
 调整积极的注意力
 注意自己想“要”的

5.语言管理法
 积极的口头禅
 积极的显意识
解析：语言管理非常重要，积极的语言，产生积极的力量！

6.能量管理法
 积极的九大正能量
解析：员工没有正能量，行动没有发挥力，正能是一切情绪管理的源动力

7.意念呼吸调整法
 呼吸管理法
 积极意念力
解析：一个人的情绪管理从意念开始，起心动念影响一个人的一言一行！

8.心灵静修法
 心灵清净法
 潜意识心灵之音

9.情绪策略法
 二先二下 二先二看 三多三少

一位一线的实干者,从员工一路成长到经理，到高级培训师，再到职业培训师：发现自己对培训事业热爱不以，激情不断，洞察到再好的人品和根性都需要导师的指点和指引，心生志愿，立志于培训事业教导于人，传道授业解惑，做一名能为企业与个人在心智上快速成长的训练型导师！

【背景荣誉】
  高级培训师
  中国诚信认证讲师
  南方略集团高级讲师
  企业人才建设高级顾问
  员工心智成长培训专家
  聚核文化公司高级讲师
  心灵幸福研究学院院长
  团队心智模式研究实践者
  8年以上的培训在全国受训的企业500余家，培训人数累计人数已超过数万人以上，其中十余家长期受训企业！多家企业成长式培训顾问，特约专家等荣誉！

【讲师宿命】
一位每天都在学习成长，成为企业最值得信赖的培训师。
一位每次授课最具激情，最懂付出，成为企业家最尊敬的培训师。
一位一生只做好一件事情, 用爱心经营好培训事业，用心服务好每堂课程!
      自对培训事业的热爱以来，不断潜心研究心智模式与团队模式，多年来已经帮助无数个人在心智成长上和企业组织团队上有着显著的成效,激发了团队及个人的内在心灵动力，多年在心智上花时间探索，已经形成一套行之有效的训练方式，对企业学员的成长性有明显的帮助，特别是心智专业上是非常突出的老师 ，得到业内卓越老师的好评，课程品质很高的培训讲师！是一位把培训当做终身事业之人，以博大之心传道，以仁爱之心授业，以万灵之心解惑！立命于事业，终身不悔的训练型培训导师!开悟.觉悟.醒悟!

【导师经历】
10多年的职业生涯，磨砺了一个人心智韧性,在2003年拿过销售好成绩,做过销售经理,管理高层!在培训上开始有独特的见解,深爱培训事业,在事业上不断投入学习,跟多位老师深入学习,25岁的时候已做内训百场,27岁时已走过全国几十个城市,30多岁时从小场到大场,从普通的内训师成长为职业训练师，如今从简单的课程到专业的独特课程，跟多位老师至心至诚用心学习：如李践老师、以及国内外知名老师不断学习进修，十年的沉淀和积累开悟自性，明白自身对心智成长上有着独特的热衷和见解，愿倾其一生用心钻研和探索心智修炼的真知！自学习以来不断研习领会，企业管理.心智成长的专业书籍已经超过百本以上如：《心智模式决定你的一生》《心智修炼》《专注心智修炼》《第五项修炼—心智模式》……参加多位知名专业讲师的系统学习课程如：善戒大师的《十日内观》以及多位著名老师专业的心智类课程，并结合企业实际的情况与多位知名企业家做深入的交流和探讨！深入探索花精力了解员工的心智模式与工作态度！总结出对企业有突破性成长型课程！不但突破过去了教育式训练，更结合实战的体验式的培训效果，开启心智启迪的培训方式，从而全新解决人员的心智成长，工作心态，管理心得，心智导向，团队凝聚力的专业突破型课程！一位最懂员工的心声,一位最懂老板付出的导师!真正做到实战，实效，实用的培训效果！

【培训特色】
上课非常认真投入，为人亲和力强，能够在课程当中积极的调动学员的学习热情，课堂气氛非常活跃。能够通过身边实际案例、企业的实例、以深入浅出的方式，讲解复杂的人生观念技巧。通过演练、训练方式、激励体制、将专业术语平民化，强调学以致用为训练实用的最终目的。(董老师以500多场的培训和亲自带团队的心智经验来分享员工心智的内心世界，在培训学习中成长历练)
董老师的演讲激情有活力，幽默生动，培训现场情感跌荡起伏让学员多次热泪盈眶，是一位极优秀的训练导师，并多次邀请董老师复训，客户满意度达到了96%以上！
客户实践培训反馈：董波浪导师有与多家企业有价值性的帮助：如华润大唐药业、善仁堂、深圳雅格电子、兴启发集团！