高效时间管理

第一讲：是谁偷走了我们的时间？                                                                
一、 时间是最有价值的资本 
二、掌控自己的时间
三、抓住“时间的窃贼”
五、明确自己的主要角色

第二讲：高效时间管理的原则                   
一、制定激励自己的目标          
二、目标方法分析
三、行动与训练:制定目标         
四、帕累托原理
五、制订书面计划和行动计划      
六、行动与训练:帕累托原理
七、计划就是赢得时间         
八、最重要的计划原则是形成书面文字
九、行动与训练:制订书面计划  
十、行动与训练:每日计划
十一、运用优先原则           
十二、ABC分析法
十三、行动与训练:ABC分析法

第三讲：积极利用效率曲线
一、积极开始，积极结束       
二、行动与训练:积极调整自己的心态
三、关注效率曲线             
四、行动与训练:生物钟节律
五、为自己预留“清静时间”   
六、行动与训练:清静时间

第四讲：坚持原则，取得成功   
一、工作授权                 
二、自我测试：对工作授权的态度
三、艾森豪威尔原理           
四、行动与训练:工作授权
五、使用时间计划工具         
六、自我测试：你属于哪种管理类型？
七、时间计划测试             
八、持之以恒
九、赢得时间，获得成功的大法宝              

职业演讲家、北京大学社会责任研究所高级研究员、高级企业培训师、刘老师从事演讲培训行业已有十三年、演讲语言慷慨激昂，思想内涵丰富，善于旁征博引，善于以小见大，善于调动情绪，善于激发潜力，刘老师所有课程目的就是帮助企业及个人“发现自己，找到自己，成就自己”从而实现团队与个人的共赢。