从优秀到卓越——赢在职场之自我管理十项技能修炼

第一部分：课程导入
1．导入：少年不识愁滋味 人生的追悔
2．“人生彩虹图”，世事无常、天意弄人，美满人生不易实现。
3．什么是自我管理？自我管理对于个人与组织的意义
 
第二部分：自我管理十项技能修炼
修炼一：深刻认识自我——自我管理之“前提”
1．苏格拉底的名言
2．如何认识自我？（个人练习）
修炼二：目标引领人生——自我管理之“准绳”
1.  目标的重要性：风筝不能没有线，人生不能没有目标。
2.  目标的制定与分解
   尽情放飞梦想的年计划（职场案例分享讨论）
   脚踏实地的日计划（个人分享）
   专项计划的制定与推进（工具）
3．目标的落实
修炼三：有效掌控时间——自我管理之“关键”
1．什么是时间管理，时间的特性
2．时间管理经典游戏（小组活动）
3．如何管理时间
   要事第一：（案例分析）
   战胜拖延
   提高效率
   摆脱干扰：（情景分析）
   积少成多
   巧用工具
 修炼四：职业生涯规划——自我管理之“定位”
     1.定位理论
     2.走入职业生涯规划（案例分析）
     3.职业的选择与定位
     4.个人职业规划与发展
     5.职业理想的坚守（小组研讨）
修炼五：超强的学习力——自我管理之“源泉”
1.学习力是当代职场人士必需基本的一项基本功
2.学习与知识管理
3.如何训练出超强的学习力？
修炼六：打造三“力”——自我管理之“灵魂”
1.三“力”（意志力、专注力、自制力）到底是什么？
2.意志力、专注力及自制力为什么重要（案例：分享）
3.如何培养和打造三力
修炼七：情商与正能量——自我管理之“保障”
1.案例导入：情商是人生早晚都要补的课
2.什么是情商及正能量？情商的惊人力量
3.如何修炼情商、培育正能量？
4.如何锻造强大的逆商？
5.与压力安然并存，变压力为动力。
修炼八：灵敏思维制胜——自我管理之“头脑”
1.成功者的思维方式
2.掌握思维突破点的5个技巧
3.现场演练
修炼九：全面人际管理——自我管理之“贵人”
1.人际管理是一门功夫很深的学问
2.如何构建必需的人际网络（工具）
3.如何维护人脉？ 
修炼十：精力充沛丰盈——自我管理之“加速”
1.  做事情需要全情投入
2.  什么是精力
3.  精力不振的六大因素
4.精力管理之道：与精力曲线合拍、运动锻炼、高质量的睡眠（“清晨黄金三小时”）、能量糖果、回归大自然、避免精力透支，预防身心衰竭。

第三部分：总结与分享
          行动计划

组织绩效管理教练
暨南大学MBA
暨南大学MBA管理学院特聘客座教授，讲师团核心成员
某跨国上市公司任职高管16年，兼任企业管理学院院长
从事企业培训14年；《高效能人士的七个习惯》国际认证讲师；美国AACTP国际认证TOPTTT讲师

擅长领域
中高层领导力提升、关键人才培养、人力资源管理、职业化训练

主要工作经历
曾任缤刻（中国）有限公司企业战略发展高级顾问；基于打造执行的企业文化，提炼组织的核心价值观，搭建人才培养、关键制度流程、员工激励体系、干部日常工作管理机制等，通过组建内部跨部门项目小组，推进与落实；

曾在佳杰科技(中国)有限公司任职高管职务16年，历任集团总裁办主任、深圳分公司总经理、华南区域总经理、集团人力资源总监、集团运营群组副总经理、集团总裁助理等职务，管理企业品牌推广部，兼任企业管理学院院长，对企业经营运作、干部管理、人才培养、企业文化建设等有丰富的实战经验。

（企业背景 ：新加坡上市ICT产品分销商, 股票代码：ECSH，2013年的营业额400多亿人民币，实现连续12年业绩增长，在中国有8个分公司，24个办事处，员工1200多名，和HP、IBM、Apple、Microsoft、ORACLE、Cisco等国际一流企业是合作伙伴。）
曾在湖南工程学院任教12年

在企业重点项目业绩
推进实施企业文化战略项目，通过统一价值观宣导，运用务实的管理体系和工具，将企业文化核心要素落实到干部日常行为规范中；全面挖掘员工在企业成长的成功案例，将“以人为本”的企业文化精髓落实到每个员工身上，增强企业凝聚力，提升员工荣誉感归属感； 项目受到集团总部CEO高度评价，并作为样板工程在全集团推广
 
组织实施战略落地的人才培养体系项目，建立基于职位+能力的复合式人力资源管理模式，以及与绩效挂钩的核心人才培养体系，引进并开发了多项领导力系列、职业化系列和营销系列课程，通过推进人才多通路发展路径，留住核心人才，促进骨干员工职业生涯健康发展；给一线经理搭班子带队伍提供了直接的支持和帮助

通过实施集团各事业部PBO/MBO工作项目落地，建立目标制订与执行闭环工作管理体系，为提升管理层核心管理能力，完成年度经营计划与未来业绩增长提供直接的支持；

和亚太区兄弟公司合作，通过建立职位说明和职位评价体系，完成跨国集团人力资源竞争性薪酬体系重建项目，制订出一套有助于企业运作效率的薪酬体系和全面的工作管理体系；

带领团队成员潜心研究出一套切实可行的人力资源管理体系，建立了与公司战略发展相结合的组织招聘、绩效管理、薪酬设计、培训体系，并带领团队多次荣获集团“最佳业务支持奖”；

运用目标管理绩效考核方式，将强势管理与人性化管理巧妙渗透，提升区域销售业绩，在渠道开发、出货、回款、干部团队建设等项目考核中，获8大分公司排名“综合业绩评比第一”，荣获总裁“嘉奖令”；
 
培训经历
2001年开始从事企业培训及管理顾问咨询工作，2003年获得《高效能人士的七个习惯》国际讲师认证，连续13年荣获企业最受欢迎金牌讲师荣誉；

兼任暨南大学MBA管理学院客座教授，讲师团核心成员；