职业心态
工作与生活平衡智慧
了解工作、生活失衡引起不良后果,加强平衡意识。
学会工作、生活平衡的智慧•学会工作、生活平衡智慧 时间管理
;学会工作、生活平衡智慧 婚姻经营
;学会工作、生活平衡智慧 子女教育
内训课程大纲
课程目的:
课程优势:
本课程融合了国际上最近三十年顶尖的理论实证,加上大量的案例和练习,让学员从时间管理、婚姻经营、子女教育方面,学到很多先进的理念和技能,从而能轻松地实现工作、生活平衡。
课程大纲:
1、爱情银行的观念
2、练习:爱情存款
(二)、爱的语言
1、爱的五种语言
2、存一进百的智慧
3、案例:五对夫妻爱的语言
3、练习:探求自己爱的语言
4、练习:探索伴侣爱的语言
5、练习:探索孩子的爱的语言
6、练习:肯定的言语
(三)了解差异与冲突:
1、 了解男女差异
1)、视频:《分手男女》
2)、讨论总结:男女有哪些差异经常导致冲突?
女人谈感情 男人谈事实
女人说反话 男人太实诚
女人选择性记忆 男人一相情愿下定义
女人需要爱 男人需要尊重
3)、盘点自己平常两性起矛盾冲突的那些事,
找自己两性之间的差异,学会接纳,欣赏。
伴侣的冲突模式?
你们俩的冲突模式如何影响到你们的关系?
2、伤痛-怪罪=亲密关系
3、人生的两难
4、情绪调节的“五大要诀”
5、案例:老婆买到假货,老公嘲笑
6、案例:课堂上有人接电话
7、练习:情绪调节的“五大要诀”
8、转换技巧
9、案例:老婆委屈,老公辩护
10、练习:转换技巧
2、珍珠时刻
3、爱的百宝箱
4、练习:爱的行动与计划
2)、案例:做作业拖拉的孩子
3)、案例:打人的孩子
4)、练习:成功儿童技能教养法15步骤
5、谁误解了孩子的行为
1)、视频:不爱阅读的宝宝
2)、视频:爱打人的溪溪
3)、视频:双胞胎争宠
4)、视频:不肯自己睡觉的露露
- 了解工作、生活失衡引起不良后果,加强平衡意识。
- 学会工作、生活平衡的智慧
- 学会工作、生活平衡智慧 时间管理
- 学会工作、生活平衡智慧 婚姻经营
- 学会工作、生活平衡智慧 子女教育
课程优势:
本课程融合了国际上最近三十年顶尖的理论实证,加上大量的案例和练习,让学员从时间管理、婚姻经营、子女教育方面,学到很多先进的理念和技能,从而能轻松地实现工作、生活平衡。
课程大纲:
- 工作在左,生活在右
- 工作、生活失衡的困惑大讨论
- 工作、生活冲突的不良后果分析
- 工作、生活双向追求的矛盾与纠结
- 工作、生活如何平衡?
- 工作、生活平衡智慧的内涵
- 工作、生活平衡策略
- 案例:玫琳凯
- 案例:杨澜
- 工作、生活平衡智慧:时间管理
- 时间管理就是自我管理
- 测测自己平常做事的优先顺序
- 工作、生活价值矩阵图
- 合理时间配置矩阵图
- 时间价值均衡矩阵图
- 时间管理的二八法则
- 案例:禅师与小和尚
- 练习:生活时间、工作时间重新盘点,重新规划
- 工作、生活平衡智慧:婚姻经营
1、爱情银行的观念
2、练习:爱情存款
(二)、爱的语言
1、爱的五种语言
2、存一进百的智慧
3、案例:五对夫妻爱的语言
3、练习:探求自己爱的语言
4、练习:探索伴侣爱的语言
5、练习:探索孩子的爱的语言
6、练习:肯定的言语
(三)了解差异与冲突:
1、 了解男女差异
1)、视频:《分手男女》
2)、讨论总结:男女有哪些差异经常导致冲突?
女人谈感情 男人谈事实
女人说反话 男人太实诚
女人选择性记忆 男人一相情愿下定义
女人需要爱 男人需要尊重
3)、盘点自己平常两性起矛盾冲突的那些事,
找自己两性之间的差异,学会接纳,欣赏。
- 了解男女冲突
- 、情绪脑的介绍
- 、五种冲突模式
- 练习与讨论:
伴侣的冲突模式?
你们俩的冲突模式如何影响到你们的关系?
- 、冲突=危险+机会
- 、案例:五对夫妻冲突模式分析
- 、处理冲突的五大要诀
- 、发展情感智慧
2、伤痛-怪罪=亲密关系
3、人生的两难
4、情绪调节的“五大要诀”
5、案例:老婆买到假货,老公嘲笑
6、案例:课堂上有人接电话
7、练习:情绪调节的“五大要诀”
8、转换技巧
9、案例:老婆委屈,老公辩护
10、练习:转换技巧
- 、爱的行动
2、珍珠时刻
3、爱的百宝箱
4、练习:爱的行动与计划
- 工作、生活平衡智慧 子女教育
- 胎教
- 、胎教的重点
- 、胎教的方法
- 早教
- 让孩子回归大自然
- 敏感期
- 至简家庭教育理念
- 、最低要求
- 身教
- 不代办
- 不要求
- 成功儿童技能教养法15步骤
2)、案例:做作业拖拉的孩子
3)、案例:打人的孩子
4)、练习:成功儿童技能教养法15步骤
5、谁误解了孩子的行为
1)、视频:不爱阅读的宝宝
2)、视频:爱打人的溪溪
3)、视频:双胞胎争宠
4)、视频:不肯自己睡觉的露露
讲师 詹婉园 介绍
管理心理学 导师
北大、浙大、暨大、中山EDP中心讲师
美国L.E.T®领导效能训练导师
美国6 Sesonds®情商训练导师
NLP国际执行师专业训练(香港PEMI机构)
美国临床催眠治疗师专业训练(美国ACHE机构)
国际心理剧螺旋心理治疗师专业导演训练(美国TSM机构)
中国红十字会认证“应急救援心理专家“
为全国500多家大中型企业提供培训
家庭亲子 导师
美国P.E.T®父母效能训练导师
太平洋STAIR临床家庭治疗师专业训练导师
美国《爱家婚恋情商辅导员》专业训练导师
国学养生 导师
师从山东泰安禅门悟者丁愚仁大德治未病---拍打自然疗法。
师从道家全真龙门第二十一代传人张至顺道长---金刚长寿功。
师从道家南宗第第十三代传人周壮老师---武当太乙内丹功。
学习和实践国内10多位名老中医的养生理论和方法。
激情满溢、中气十足的声音可以瞬间振奋人心,hold住全场, 轻松快乐的学习氛围可以吸引学员高度的注意力,易于理解
娓娓道来可以带领学员深入思考,慢慢消化吸引。
丰富多样的互动学习方式:
案例分析 情景模拟 互动游戏 小组讨论 团队PK 头脑风暴 等
漂亮简洁表达准备的PPT
专业带设计感的PPT设计,给人视觉震撼、美的享受!
简洁准确的关键文字图片化,瞬间抓住学员的注意力,记忆力。
北大、浙大、暨大、中山EDP中心讲师
美国L.E.T®领导效能训练导师
美国6 Sesonds®情商训练导师
NLP国际执行师专业训练(香港PEMI机构)
美国临床催眠治疗师专业训练(美国ACHE机构)
国际心理剧螺旋心理治疗师专业导演训练(美国TSM机构)
中国红十字会认证“应急救援心理专家“
为全国500多家大中型企业提供培训
家庭亲子 导师
美国P.E.T®父母效能训练导师
太平洋STAIR临床家庭治疗师专业训练导师
美国《爱家婚恋情商辅导员》专业训练导师
国学养生 导师
师从山东泰安禅门悟者丁愚仁大德治未病---拍打自然疗法。
师从道家全真龙门第二十一代传人张至顺道长---金刚长寿功。
师从道家南宗第第十三代传人周壮老师---武当太乙内丹功。
学习和实践国内10多位名老中医的养生理论和方法。
授课风格:
激情快乐而又娓娓道来的呈现:激情满溢、中气十足的声音可以瞬间振奋人心,hold住全场, 轻松快乐的学习氛围可以吸引学员高度的注意力,易于理解
娓娓道来可以带领学员深入思考,慢慢消化吸引。
丰富多样的互动学习方式:
案例分析 情景模拟 互动游戏 小组讨论 团队PK 头脑风暴 等
漂亮简洁表达准备的PPT
专业带设计感的PPT设计,给人视觉震撼、美的享受!
简洁准确的关键文字图片化,瞬间抓住学员的注意力,记忆力。
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