时间管理

① 认识时间管理
时间管理诊断表
我们需要多少时间做准备 ？
l 时间管理学的发展简史
 一代时间管理
 二代时间管理
 三代时间管理
 四代时间管理
l 时间的划分
l 德鲁克时间规划法
 记录时间
 分析时间
ü 分析四个原则
ü 分析内外部因素
ü 练习：拖延商数测试
 整合时间
    l 时间管理的要素  
②时间管理阶梯法
l 明确使命与目标
 想象你决心实现的结果
 明确你的使命
 练习:你的承诺？
 什么是价值观
 世界价值观文化的发展
 审视你的角色
 确定阶段目标
 练习：动机水平测试
 个人目标管理的四个问题
 制定目标的SMART
 设定目标的步骤
 练习：从当下目标开始做起
l 分清轻重缓急
 大石头理论的另类理解
 二八定律：注重西瓜
 时间管理的四小定律
 如何理解重要、紧急？
 四象限
 练习：急迫性指数测试
 解决急迫放松法
 四象限的运用方法
 内外部浪费时间因素的解决之道
l工作缺乏计划
 缺乏计划的表现
 计划的重要性
 如何做计划
 思维导图法
 练习：用思维导图做计划
 计划工作表
l 立即行动
 练习：职责权明确表
 知行合一   
 避免混乱
 告别完美    
 及时行动

　　中华企管培训网特聘讲师；清华大学职业经理训练中心特聘老师、 浙江大学继教学院总裁班特聘讲师、国家职业经理人研究中心特聘讲师、 美国国际教练联合会（ICF）认证教练、 美国培训协会（AACTP）国际认证职业促动师、美国培训协会（AACTP）国际认证高级培训师、美国NASA打造高绩效团队认证培训师（国内首批）、中层管理者升职必备书籍《辅佐上级成就自己》一书作者。
 
资历背景
　　罗老师在企业管理，咨询等行业作为企业顾问工作十多年，足迹遍及外资企业、国资、中小企业，在其咨询与培训生涯中，为多家企业提供过系统管理咨询和培训。
　　近二十年来，罗老师专注于企业管理领域的学习和实践，成功地将美国先进的“教练技术”与企业管理实践结合起来，擅长于针对职业经理人的心态、性格、习惯、素质和管理技能进行训练，在国内独家或领先开发了《如何辅佐上级》、《基于教练技术的辅导下属》、《以成果为导向的教练技术》、《卓有成效的管理者》等品牌课程，通用管理课程包括《目标管理》、《时间管理》、《高效工作方法》等课程，并国内首批认证NASA用人技术，让团队建设与企业文化科学实践的，有针对性的落地有效课程----《打造高绩效完美团队》。
 
职业履历
　　历任跨国外资企业营销管理、国有大型企业分公司经理，国有大型管理咨询公司项目经理，咨询师与培训师等工作，十多年来，罗老师的足迹遍及全国多个省市，成功给与多家企业提供顾问，培训，是一位资深的企业管理顾问与教育培训专家。
 
授课风格
　　从问题入手，以实际解决客户问题为根本诉求，授课风格正统又不失幽默。强调互动性和学员的参与，并配有大量案例，所授课程即有理论高度，又有实战经历，广受企业界好评。课程注重系统性与专业性，结合实战经验进行案例剖析，让学员可以拿着方法得以有效运用。