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健康在线:厅堂一线人员养生法

内训讲师:葛俊 需要此内训课程请联系中华企管培训网
健康在线:厅堂一线人员养生法内训基本信息:
葛俊
葛俊
(擅长:市场营销 )

内训时长:1-2天

邀请葛俊 给葛俊留言

内训咨询热线:010-68630945; 88682348

针对厅堂一线人员的工作特点,深入关注其易发的健康相关问题,规避常见职业病;
不借助任何外在的工具和药物,不受时间地点限制,学会应用简单易学的按揉点穴方法,自己轻松调理身体,消除病痛,以便更加精神饱满的投入到工作中去。
可在现场学习解决的健康问题包括但不限于亚健康状态、颈部疼痛、腰部疼痛、胃部疼痛与不适、久坐肥胖、久站腰腿疼等;
现场解答学员各种健康问题,给出相应的养生调理解决建议和方案。
除以上六条健康问题外,职业人群还有以下常见健康问题,如有必要,也可进行深入学习和解决处理,进一步提高一线人员的生命质量;其它常见的健康问题如:
面容老化、近视、头晕、痔疮、便秘等;


内训课程大纲
一、健康概论(60min)
1、三大系列养生方法的优点、缺点
2、我们的身体每天干些什么?
3、睡眠和修复问题;
4、我们每天在干些什么?
5、健康加减分;

二、亚健康状态的调理(60min)
1、亚健康状态的症状
2、亚健康状态的原因是什么?
3、亚健康状态的按揉部位和穴位在哪里?如何操作?
4、现场实操学习与效果感知

三、颈部疼痛的处理建议(60min)
1、颈部疼痛的原因是什么?
2、颈部疼痛处理不当会有什么后果?
3、颈部疼痛的按揉部位和穴位在哪里?如何操作?
4、现场实操学习与效果感知

四、腰部疼痛的处理建议(60min)
1、腰部疼痛的原因是什么?
2、腰部疼痛处理不当会有什么后果?
3、腰部疼痛的按揉部位和穴位在哪里?如何操作?
4、现场实操学习与效果感知

五、胃部疼痛与不适的处理建议(60min)
1、胃部疼痛与不适的原因是什么?
2、胃部疼痛与不适处理不当会有什么后果?
3、胃部疼痛与不适的按揉部位和穴位在哪里?如何操作?
4、现场实操学习与效果感知

六、久坐肥胖的调理方法(60min)
1、运动控食法

2、外束收腰法
现场应用练习

3、提腹收腰法
现场应用练习

4、穴位收腰法
带脉四穴
穴位点按实操

七、久站腰腿疼的调理方法(60min)
1、久站腰腿疼的原因是什么?
2、胃部疼痛与不适处理不当会有什么后果?
3、胃部疼痛与不适的按揉部位和穴位在哪里?如何操作?
4、现场实操学习与效果感知

讲师 葛俊 介绍

葛俊简介,中华企管培训网特邀企业内训讲师;10年的银行网点营销经验;6年专注于银行产品的营销策划;数百场银行营销授课经验;辅导过的网点超百家;受训学员超过10000余人。著名银行营销专家、中医养生培训专家。出身中医世家,大学毕业后进入咨询培训业,专注于银行营销和养生健康的研究。


实战经验
葛俊老师最大的特点在于实战,在银行一线网点奋战达10年,从网点的服务提升到网点的营销业绩提升,网点营销管理,网点大客户全流程管理,客户沟通方法等等,都是在一线网点一点一点磨练和积累起来的。所培训和辅导的银行网点遍及全国东南西北,如山东农行,湖北工行,江苏中行、内蒙建行等,除授课外,亲自全程辅导的网点超过100个,均取得了出色的业绩和银行领导的认可,如2011年在安徽中行B分行做的开门红活动,取得巨大成功,使B分行在省行总体排名提升了近十位。


授课风格
擅长实战,将理论知识与实际操作、案例分析、情景教学模式有机结合,与学员互动交流多。于全国各地授课数百场,获广泛好评。

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